实施排球校本课程，彰显学校办学特色

琼海市第一小学上埇校区

新课程改革倡导课程的多元化，允许在国家课程的框架内，进一步充实、优化课程结构，开发校本课程。上埇小学坚决执行上级部门的指示精神，根据学校的师资条件、本地资源和学校的硬件条件，考虑学生个性化、全面化、可持续发展的需要，决定设置排球校本课程，体现学校的办学特色。 　　第一、二周主要是推广排球，及培养学生们对排球的兴趣感。 培养孩子们对于排球运动的兴趣和基础，让他们懂得排球是一个团体运动项目，要从中学会在团队中的奉献和付出。 　　第三至六周练习正面双手传球。 高手传球的准确性是在所有排球运动技术中最佳的方式，因此举球绝大部分均以此方式来实施，可见其重要性，在高手传球的技术中，事先的位置判断与快速移位也是非常重要的，有好的先前准备姿势是成功传球的关键之一。 　　第七至第八周进行体能训练。 体能特征和体能训练方法等方面，对排球运动员的体能训练进行了阐述，旨在为教练员制订体能训练计划提供相应的理论依据与实践帮助。 第九至十二周练习正面双手垫球。 正面双手垫轻球技术要领：运动员面对来球，成半蹲姿势站立，两手掌根靠紧，手指重叠互握，两拇指平行，手腕下压。两臂外翻形成一个平面。当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。 　　第十三周对学生进行身体的协调性练习。要打好排球，对身体的要求也很高，特别是弹跳力、柔韧性、灵敏性、小臂肌肉的感觉与协调性等。在排球的训练课里，应专门用很多时间进行身体素质的练习。 　　第十四至十六周的课程教学主要是巩固上手传球。传球起的是过渡性作用，通过传球可以贯彻执行教练的战术，通过传球可以体现球员的默契程度好的传球往往能够制造直接得分的机会，可以调动场上的气氛，给队友一种鼓舞，给对手心理带来打击与压力。 　　第十七周至第十八周，排球正面双手垫球复习及错误动作的纠正。 垫球是接发球的主要技术，根据来球方向不同，垫球技术多种多样，教学中应该首先学好正面双手垫球技术，然后在发展其他各种垫球技术。在排球技术中，正面双手垫球技术通常被认为比较简单，但在实际教学中学生却较难掌握。 　　我校排球校本课程的开设，促进了学生的个性发展,也促进教师的专业发展,更是促学校校本课程的特色形成。让每一朵花儿在校本课程的熏陶中安然绽放，让每一颗金子在校本课程的锤炼下闪闪发光！