<p class="ql-block"> 岁月不居，时节如流。作为太极拳的流派之一，李氏太极拳是由近代武术家李瑞东祖师集多门派的武术精华而创编的，2014年11月李氏太极拳被列入国家级非物质文化遗产项目名录，2020年又被列为世界非物质文化遗产，让我们共同庆祝这激动人心的时刻。</p> <p class="ql-block"> 提到李氏古传太极，我们立即会想到我们的李氏太极第五代传人薛文宇老师，更要感恩带我们走入李氏太极的恩师刘霞老师，是她将潜心学习到的李氏古法太极，无私的传给我们。为了深刻理解古法太极的拳理，她自行购置各种设备，经常是走着路，烧着饭都在琢磨每一个动作机理，甚至经常为一个动作研究到深夜，正因为我们身边有这样一位负责认真的好老师，才让我们有幸学习到李氏古法太极功法的拳理。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">全场热烈高呼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">“老师老师我爱你，就像老鼠爱大米。”</span></p><p class="ql-block"> 呼出对李氏古传太极的认可，和对薛文宇老师、刘霞老师的感恩之情。</p> <p class="ql-block"> 太极周身行气法，是李氏太极拳开山祖师李瑞东先生对道家古传太极的继承与发展，其动作有如柔枝嫩叶，弱不禁风，但其作用则深合太极之理，即所谓：以心行气，则气无不达；以气运身，则身无不遂；心之所至，即气之所至，亦即身之所至。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《太极周身行气法》</span></p> <p class="ql-block"> 因为李氏古传太极，我们一起走过的日子，留下了不可磨灭的印记；一起经历的往昔，写满曾经的欢声笑语。新年伊始，让我们共同开启希望之路。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《如意混元扇》</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">小合唱《我们的生活充满阳光》</span></p> <p class="ql-block"> 武当十三式太极拳是第一代的内家拳，为张三丰祖师所创，共有包括：起势、抱球、单推、以及探、托、扑、担、分、云、化、双推、下势收势等攻防意识较强的十三组动作组成，其内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法，同时，十三式也是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八门，兼之攻防十三组合，融合道家养身丹术。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《武当十三式太极拳》</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《李派太极山清水秀》</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《42式太极剑》</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">京剧《霸王别姬》</span></p> <p class="ql-block"> 李氏太极拳主张的是内功练法，它包含了筑基、补元、培元的无极桩、祛病疗疾的周身行气法、和内功功法的十三式，即五步八门。我们的团队中，有这样一批人它们的平均拳龄不到一年，但是他们庆幸遇到了刘老师，遇到了李氏古法太极。从此，我们就陷入其中，深爱着这套功法，在短短的时间里，他们发现自己的身体都发生了神奇的变化。他们感恩刘霞老师为他们的付出，也希望今天借此机会，向老师汇报一下他们学习的成绩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《古法太极功法组合》</span></p> <p class="ql-block"> 刘霞老师是位资深的太极爱好者，十几年的太极生涯，使她们精通多种拳法，他们打出来的无论是太极拳还是太极剑都能打出那股太极劲儿来。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《48式混元剑》</span></p> <p class="ql-block"> 太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。</p> <p class="ql-block"> 我们感恩生命中的遇见，感谢有您的一路相伴，2020想说爱你不容易，幸好我们遇到了李氏太极，让我们在健康路上，一路前行。 </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">朗诵《生命中有你，何惧岁月沧桑》</span></p> <p class="ql-block"> 李氏太极拳，它讲究练“理”；练“势”；练“气”；练 “机”，以“理”为主导，明“理”才能“势”正，“气”畅方能“机”灵，其特点是：体松舒展，刚柔相济，连贯灵活，体用兼备。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《杨氏八十五太极拳》</span></p> <p class="ql-block"> 太极拳的每一个动作当中都有神、意、气的作用，太极拳的劲力是形、神、意、气的混合为一的产物，所谓的太极劲、混元力说的都是内外相合的产物，所谓内功练法就是以腰带跨、借地之力、以心行气、气贴脊背、以神取意、阴阳相济，我们的刘霞老师，在她十几年寻寻觅觅的太极路上，刘老师曾学习包括杨氏、陈氏、武当等各种拳法、剑法。自从接触了李氏古法太极，我们的刘霞老师就一发不可收拾的迷恋上了这套功法，一方面注重对古法太极的理论推敲，更注重把李氏古法太极的机理应用到了她所学的各种拳法及剑法上来。刘霞老师用形、神、意、气混合为一体为大家带来了精彩的《木兰双圈》表演。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《木兰双圈》</span></p> <p class="ql-block"> 《42式太极拳》是以杨氏太极拳为基调，吸收了陈式太极拳的发劲动作、吴太极拳细腻的手法变化以及孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一台综合性的太极拳练习套路，其动作继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随、刚柔相济的技术要求。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《42式太极拳》</span></p> <p class="ql-block"> 联谊会在李氏古传太极养生园全体学员共同欢唱声中，精彩落幕。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">《难忘今宵》</span></p> <p class="ql-block"> 今天我们相聚在这里，让2020所有的遗憾，都成为2021惊喜的铺垫，共同祝愿我们的祖国繁荣昌盛，我们人民幸福安康，在座的所有拳友身体健康，功力大增，心想事成，万事如意！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">李氏古传太极养生园全体学员</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">给您拜年啦！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">精彩花絮</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">特此感谢</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">每一位台前幕后朋友的大力支持</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>