<p class="ql-block ql-indent-1">一年之计在于春，一日之计在于晨。小朋友们大家好，又到了微信课堂的时间啦，知道老师为什么要说：一年之计在于春吗？因为今天是二十四节气中排在第一个的——立春，我们快来了解一下吧！</p> 一、活动目标 <p class="ql-block ql-indent-1">1.了解与立春有关的习俗，感受立春带给我们的文化情趣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.通过学习，初步了解春天的特征。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.感受季节带来的色彩变化和春天的美好。</p> 二、节气简介 <p class="ql-block ql-indent-1">立春，为二十四节气之首，又名立春节、正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。</p> 三、节气习俗 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">习俗一：咬春</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">立春时有自己的食品，主要是春饼萝卜五辛盘等，每逢立春时节，街市上都有不少叫赎春卷的小贩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">习俗二：躲春</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">立春对部分人群有不利的影响，更甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗就出现了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">习俗三：鞭春牛</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">又称鞭土牛，起源较早后来一直保存下来，山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土谓之抢春，以抢得牛头为吉利。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">习俗四：祭祖</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在许多地区立春要祭祀祖先，如广东新安县志载，民间以是日有事于祖祠，在立春时供奉祖先的食品也较特殊。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">习俗五：拜太岁</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">中国有迎太岁的习俗，把太岁想象成了值班的神，迎太岁就能平安富足。</p> 四、立春三候 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">“一候东风解冻”意思是：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">到了立春</p><p class="ql-block ql-indent-1">意味着寒冬已经过去</p><p class="ql-block ql-indent-1">东风送暖，大地开始解冻</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">“二候蜇虫始振”意思是：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">立春五日后</p><p class="ql-block ql-indent-1">蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">“三候鱼陟负冰”意思是：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">河里的冰开始溶化</p><p class="ql-block ql-indent-1">鱼开始到水面上游动</p><p class="ql-block ql-indent-1">但水面上还有没溶解的冰片</p><p class="ql-block ql-indent-1">如同被鱼负着一般浮在水面</p> 五、赏在立春 <p class="ql-block ql-indent-1">春天就要到了，我们先来欣赏一下春天的景色吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">看完春天的景色接下来我们一起来欣赏一首古诗，名叫《春晓》</p> 六、养生之道 <p class="ql-block ql-indent-1">立春节气之后虽然气温逐渐攀升，但天气仍旧乍暖还寒。不要急忙脱衣以防着凉感冒，立春阳气初生肝脏充盈，饮食方面应忌辛辣宜甘润。立春正值初春是容易滋生病菌的季节，所以要多做舒缓运动户外锻炼，以增强体质预防“春病”。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">立春养生要注意什么：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.防呼吸道疾病</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.防心理疾病</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3.防“潮”病</span></p> 七、趣在立春 <p class="ql-block ql-indent-1">立春到了，家家户户都会做春卷，你瞧👀小朋友自己动手做呢！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">注意哦！做春卷前要把我们的小手🙌洗干净💦</p> <p class="ql-block ql-indent-1">看着他们做的这么好看，老师相信你们也可以的，看看谁做的最好看！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">主要食材：土豆丝、莴笋丝、肉丝……当然，还有最重要的春卷皮👍（食材可以根据自己喜欢的添加）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">做春卷步骤如下👇</p><p class="ql-block ql-indent-1">①将土豆丝、莴笋丝、肉丝放入锅中煸炒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">②将春卷皮放入温水中浸泡10秒钟捞出铺平。</p><p class="ql-block ql-indent-1">③将煸炒好的食材放到春卷皮上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">④最后，将春卷包卷起来，放进锅中煎至金黄，出锅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友你做好了吗？做好的春卷不要忘记在群里打卡✅哦！快快让老师看看你的“作品”吧！</p> 小任务 <p class="ql-block ql-indent-1">老师呢还布置一个小任务✍️，因为春天🌱就要到啦小植物🌿特别适合生长，在家和爸爸妈妈一起种植一种可以发芽的植物吧！（比如水培豆芽、白菜、大葱、大蒜、胡萝卜根等）每天记得要在群里拍照📸打卡并自己做好记录哦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">活动时间⏰2月3日-2月9日</p><p class="ql-block ql-indent-1">看看谁的植物宝宝生长的最好！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后，老师带来一首儿歌，让我们一起来学习一下二十四节气吧！</p>