<p class="ql-block">最近我在学习一个关于情绪管理的课程。今天课程的内容是觉醒身心灵成长，很深奥。因为身心灵，即身体、心理、灵魂，这三个模块，每个概念讲清楚都得好久，短短的十几分钟讲清三者的关系，以及觉醒对灵魂的感知，是很难的事情，但慧妮老师做到了，深入浅出的寓言故事、贴近生活的例子，让我加深了对灵魂的理解。</p> <p class="ql-block">慧妮老师说：我们要看到情绪背后的灵魂，就是我们每个人都有这么一条充满爱的、充满能量的灵魂。在这个灵魂状态里面，我们都是一样的，我们都有足够的能量去做所有的事情。正如大家经常说的：每个人都有快乐幸福成功的资源和资本。这让我觉得灵魂的重要性，全能性，是我们与生俱来的一种超能力。所以我们一定要看到它，找到它，让它发挥超作用😊</p> <p class="ql-block">今天慧妮老师讲的面具，感觉跟昨天讲的枕头理论很像。我套用枕头被塑形的意象，很容易理解今天所说的面具，但不知道理解的是否有偏颇。 以下是我的理解<b>：</b></p> <p class="ql-block"><b>我们像枕头一样，被原生家庭系统以及所接触的整个物质世界塑形，被不同的角色（母亲、媳妇、妻子、老板、员工等等）塑形，被塑成许多的形状（面具），从而让自己适应这个物质世界。由于长期被塑形，那我们像寓言中的小男孩一样，一直换着不同的面具，戴面具成瘾，丢不掉面具，即使偶尔不戴面具，露出自己真实的一面，可能也不会被人接受，甚至会有更多误解。</b></p> <p class="ql-block"><b>处于物质世界的我们，自出生以来，就被各种塑形，有着各种身份、角色、标签（外在的面具），而忽略自己同样与生俱来的、全能的、充满爱的、充满能量的灵魂的存在（一种超意识、非物质能量的存在）。因为我们长期忽略它，看不到它，这种超能力就无法被激活，不能为我所用。</b></p> <p class="ql-block"><b>灵魂就存在于我们生命里，意志里。而我们接下来需要做的，就是不断学习，不断向内觉察、向内探索，看到它，找到它，从而让其发挥作用，激活它的超能力，超能量，为我所用，帮助我们去处理物质世界中现实生活中，各种身份各种面具带来困扰。我相信这种超能量可以抚平被各种面具塑形所造成的创伤，抚慰我们的心灵，有助于我们身心更健康快乐的成长！</b></p> <p class="ql-block">以上是我对今天课程的理解和感悟，由于主题太大，太深奥，我只能领悟万分之一。通过今天的课程学习，我还需要不断的学习和探索，慢慢觉察自己灵魂的存在，让其发挥作用，引领我更好的在物质世界里，感知真善美，拥有幸福快乐的人生😊</p>