支气管哮喘的健康宣教

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　　支气管哮喘是一种呼吸道的慢性炎症或过敏性炎症，当接触各类危险因素时，出现气道阻塞和气流受阻，表现为反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽。

该病反复发作可以导致肺气肿及肺心病，影响生活质量及寿命；如果能长期预防和控制病情不发作，不但能提高工作及生活质量，而且不影响寿命。由此可见，哮喘患者的健康教育知识及提高自我管理技能显得尤为重要。

本病的病因较复杂，大多认为是一种多基因遗传病，受遗传因素和环境因素的双重影响。 

临床表现：

1.典型的支气管哮喘，发作前有先兆症状咳嗽、咳痰等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现喘息、气急、胸闷，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。但一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作，甚至导致哮喘持续状态。

2.咳嗽变异性哮喘： 以顽固性咳嗽为唯一症状，是临床一种特殊类型，一般无明显喘息、气促等症状和体征，但可有气道高反应性。

饮食指导：

建议多摄取富含维生素和矿物质的食物。特别是含丰富维生素B12 ,C ,E和胡萝卜 素以及硒，黄酮类似物的食物应多食用，这些物质都可以增强哮喘病人的免疫力和抵抗力，防止过敏的发生。要求哮喘病人吃温热、清淡、富含营养和维生素的食物，忌食肥腻、腥辣、刺激性和易产气食物。哮喘病人特别应改变那些不利于疾病康复的习惯性饮食方法。

注意事项：

1.饮食宜清淡，忌肥腻。有的病人喜欢饮食肥腻，一天不吃肉都不行，这种饮食习惯应该改变。

2.饮食宜温热，忌过冷、过热。哮喘病人，尤其是小儿、老年患者，身体已虚，脾胃功能较弱，食生冷和过冷食物后，会引起胃肠蠕动减慢，可导致消化不良、食欲不振，使病人体质下降，对哮喘康复不利。

3.饮食宜少量多餐，细嚼慢咽，不宜过饱。哮喘病人吃得过饱，一则不利于消化吸收，增加胃肠负荷；二则使腹压增高，易诱发哮喘发作。故哮喘病人不应吃得过饱，而应采取少量多餐的进食习惯。  

4.饮食忌过甜、过咸 。 

5.不喝冷饮及人工配制的含气饮料。   

6.避免吃刺激性食物和产气食物。

7.禁忌吸烟、喝酒。吸烟可诱发哮喘。

8.居室内禁放花、草、地毯、羽毛制品等。

9.忌食诱发哮喘的食物,如鱼、蛋、虾等。

10.避免刺激气体、烟雾、灰尘和油烟等。

11.避免精神紧张和剧烈运动。

12.注意保暖,避免受凉及上呼吸道感染。

13.寻找过敏原,避免接触过敏原。

14.指导病人哮喘发作的先兆,如出现胸部发紧,呼吸不畅,喉部发痒,打喷嚏,咳嗽等症状,应及时告诉医护人员,及时采取预防措施。

健康教育：

1.树立信心及对疾病的正确认识，增强战胜疾病的信心。

2.调整环境、避免接触过敏源和刺激因素   卧室应力求简单，不要挂置绒毛饰品，不要放置地毯、布艺沙发等有利螨虫孳生的物品。卧室应避免潮湿，要多开门窗，保持空气流通。床铺卧具应经常暴晒，拍打，对可清洗的卧具如床罩、被套等要经常清洗。

3.改善饮食、增强体质及预防上呼吸道感染   指导病人建立良好的生活方式和生活习惯，摄入营养丰富的清淡饮食，戒烟、戒酒，避免暴饮暴食，不能摄入能诱发哮喘的食物，如鱼虾、胡椒、生姜等。

4.保持有规律的生活和乐观情绪。

5.及时监测并记录哮喘日记，如药物使用情况、症状控制状况、以及医院急诊就诊次数。

潍坊市市立医院中医科提醒您：大部分哮喘与感冒有关，季节交替的时候是哮喘的高发季节，要注意保暖，预防感冒哟！

中医科科室简介

潍坊市市立医院中医科成立于建院初期，经过市立医院中医临床专家几代人的努力，现已成为国家中医药管理局重点建设单位之一，荣膺国家中医药管理局老年病重点专科，国家中医药管理局中医脑病重点学科，是集医疗、教学、科研于一体的具有鲜明中医特色的中西医结合专业科室。

科室擅长中西医结合诊治脑梗死、脑出血、短暂性脑缺血发作（TIA）等各类脑血管病；各类脑炎、帕金森综合征、癫痫、面神经炎、失眠、抑郁症、多发性硬化、周围神经疾病（格林—巴利综合征）；神经系统脱髓鞘与变性疾病、颅内肿瘤及颅内高压症、神经系统中毒疾病、神经系统合并其他系统疾病等。

在西医治疗的基础上，配合口服中药及针灸、推拿及康复理疗等手段。科室在治疗神经系统疾患如眩晕、头痛，急性脑血管病重症危重等、多器官功能衰竭的抢救有丰富的临床经验，取得了卓著的疗效。另外，科室针对冠心病、心功能不全、高血压病、糖尿病及其并发症、甲亢、甲减、慢性阻塞性肺病、哮喘、各种肾病及皮肤病均采用中西医结合治疗，尤其在应用中药外敷治疗肾病、颈椎病、腰椎间盘突出、关节疼痛等方面取得良好疗效。

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