<p class="ql-block">家长如何培养孩子的自律能力？</p><p class="ql-block">1）把学习任务目标化</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小孩子学习都是东一耙子西一扫帚的，到最后哪项学习任务都没完成，尤其是假期没有老师的监督，孩子更是放飞自我了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长要让孩子有目标有顺序地学习，最重要的就是把学习任务细分目标化，让孩子知道在某一时间段内要完成哪些作业，明确任务，孩子的学习思路就更加清晰了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">当然，这个细化的目标不能由家长自己决定，需要和孩子一起制定。这样孩子也能合理分配和掌控时间，家长不要让孩子太自由随意，但也不需要安排紧凑的学习任务。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1）制定有效的时间表</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多学生放假后就想睡觉、看电视、玩游戏，导致放假期间过上了“黑白颠倒”的生活，这对孩子是非常不利的。即便是假期，也应该有科学健康的作息时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长可以根据平时在学校的安排和作息，给孩子制定一个放假在家的专用时间表，尽量保证孩子的正常作息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果条件允许，还可以用手机设置上下课铃声，更能起到正向监督作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">3）监督孩子坚持</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自律对人的影响是很大的，有自律能力的人做事更容易成功，但是养成自律的好习惯可不是简单的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自律能力不是一天两天就能获得的，需要长时间坚持，不仅是在学习上坚持自律，生活中的方方面面都要按照规划执行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长也要做到长期督促孩子，当上一阶段目标达成，家长可以再和孩子一起制定难度更高的计划，循序渐进，培养孩子自律。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">写在最后</p><p class="ql-block">在学习的路上，一旦停下来就有被人超越的可能，无论假期长短，学习都是要持续进行，不想让孩子被人超越，好的学习习惯是非常重要的，不仅能帮孩子提升成绩，在未来进入社会后也很有帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>