小寒，天地渐寒，唯爱渐暖

心如

今天迎来了小寒节气，

这是一年中气温最低的节气，

小寒正值“三九"严寒天，

这时我国大部分地区降温，

特别是我国的北方地区，

常伴有西伯利亚寒流袭来。

严寒的冬天，天气寒冷，

要养成多运动的好习惯，

出门要注意防寒保暖，

养成热水泡脚的好习惯，

注意头部，腹部，脚部的保暖，

多吃些温补性的食物。

小寒是全年中最冷的节气，

小寒恰巧在"三九天"节气内，

小寒虽是寒冷最盛的时节，

同时也是充满希望的时节，

小寒蕴含着传统文化中，

“否极泰来"寒冬至，春不远。

小寒时节也在寒冬，

天寒地冻要多保暖，

多食温热食品少贪凉，

坚持强身健体多运动，

心情要保持好心态，

愿寒冷带给你悠闲和自在。

把心情装在棉被中，暖暖，

把快乐放在手心中，揉揉，

把烦恼留在冷气中，散散，

把关爱放在交流中，融融，

不论天气有多么寒冷，

愿我们永远有温暖相伴！

天寒冷，此时腊梅已开，

含苞待放，凑近细观，

幽香拂面，让人精神清爽振奋，

注意饮食热量的合理搭配，

适当的户外活动和锻炼，

能够增强身体的御寒能力，

小寒到，年味越来越浓了，

最寒冷的时节，最温馨的时刻，

家永远是我们最温暖的港湾。



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