2020.10.20-26日――陇南之旅

山川

陇南――甘肃省辖地级市，位于甘肃省东南部，地处秦巴山区，东接陕西省，南通四川省，西邻甘南藏族自治州，北依定西市和天水市。它不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，可以说景色和人文两者兼具。在圣境天堂般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。同时还因拥有亚热带气候的地区，被称为“陇上江南”。

疫情缓解了，岁月静好，山河无恙， 庚子仲秋，结伴而行。10月20日下午，我和原徒步队的好朋友7人前往火车东站，乘动车D764次从成都出发，开始了为期七天的“陇上行”……

从成都到甘肃陇南动车运行4.5小时。车刚开出不久，何姐，虎哥，蓉妹妹，小雷他们就迫不及待地把自带的吃的全都搬了出来😀️😀️，大家开始了美食大战😋️😋️真是一家比一家的美味。但最好吃的上头榜的当数何姐带来的“馕”和她自拌的黄瓜，哇！好吃极了，现在想起都还😋️😋️😋️

下午5点左右，我们终于抵达了甘肃省陇南市，出站坐当地接团的旅游大巴前往陇南市下属的武都区酒店休息……

武都区――陇南市下辖市辖区，位于甘肃省东南部、陇南市中部、白龙江中游。地处秦巴山地结合部，素有“巴蜀咽喉、秦陇锁钥”之称，是甘肃、陕西、四川三省交通要道。武都作为地名始于先秦，西汉置武都郡，唐改称阶州，民国改置武都县。

因当晚团队没有安排晚餐，我们就一起打了二个出租车来到了武都市内最繁华的小吃一条街，听说在这里你可以找到 最正宗的武都味道。不太长的一条小吃街，挤挤挨挨的路边摊，撑起了一个灯火通明的夜市，只见人声鼎沸、烟雾缭绕充满着烟火气、食物的香气和人潮涌动的热闹。

趁着夜色美景，我们穿梭在熙熙攘攘的 人群中，听着嘈杂的 叫卖声：荞杂面、洋芋搅团、叶叶子， 羊肉串砂、烧烤声不绝于耳……。最后我们来到一家人最多的摊位前，老板临时给拼了二张桌子，我们八位兄弟姐妹点了羊肉面，炒面，砂锅粉……量很足，但是味道一般般☺️😋️

第二天（21号）早餐后，我们离开酒店前往位于甘肃省宕昌县城郊的――官鹅沟国家AAAA级国家森林公园。自此正式开始了这5天的甘南+陇南环线游。

“官鹅沟”国家森林公园位于甘肃省陇南市岩昌县城西南1公里处，地处青藏高原东部边缘，与秦岭，岷山两大山系支脉的交错地带。公园毗邻中国革命历史文化名镇“哈达铺”，衔接着世界文化遗产九寨沟风景名胜区……

官鹅沟景区其实是由二个景区所组成，一个是“官珠沟”，另一个是“鹅嫚沟”。官鹅是各取二个沟的前一字组成了官鹅沟。总面积4.2万公顷。官鹅沟国家森林公园是集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。

但在明神宗万历年时称官鹅沟为"关恶"😩️，"关恶"一词是羌语，译成汉语就是"峡谷"的意思。1950年1月，设立乡政府时因"关恶"一词带有贬义，遂改"关恶"为官鹅。👍️

上午经过两个多小时车程，来到了官鹅沟的姊妹沟――鹅嫚沟。下了车，我们正式步入景区，开始徒步欣赏这河坝森林公园”的美境。鹅嫚沟河坝森林公园是官鹅沟景区中的特色景区，环境优美、空气清新、群山错落，古树差天，秀丽山体你拉我牵，婀娜多姿；雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都像山水画……

哇😳️👉️只见眼前的官鹅沟森林公园仿若一幅旷美的水墨画卷。山林苍翠，山峰顶端任然覆着积雪，阳光倾泻，在湛蓝天空的掩映下，十分明丽。

一路走上来，一条大沟伴随着“潺潺流水”声，森林密布、山体构造明显，有人称之为甘南的“小九寨沟”，但我以为这一评价太过，景色与九寨沟还真不能相比……

上午参观完“鹅嫚沟”，下午我们来到了官鹅沟的主景区――“官珠沟”。因它地处青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，最低海拔1780米，最高海拔4153米，因此山谷两侧山脉有着独特的褶皱，随处可见滑坡、泥石流、崩塌等地质遗迹。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石，组合成一道道险峻深幽的峡谷，让人惊叹不已。

在各种形态的峡谷中，眼前的这条“之”字形峡谷堪称一绝。峡谷并不算太长，但是成折角视线受阻；抬眼望去，夹在两边的是对峙而立的山崖，上有古木掩日，更有瀑布飞泻直下，水石相激泛起的水雾，在绿阴阴的岩石缝隙间飘游，润在脸颊上酥酥的痒、丝丝的凉……。此时想起唐代诗仙李白写的“飞流直下三千尺、凝是银河落九天”，李白把瀑布比做银河，在官鹅沟随处可见的瀑布，虽没有“飞流直下三千尺”的雄伟，没有瀑布的美丽壮观，但也有着“雪浪喷珠泻石梁”的灵动哦👍️😊️

 第三天22号的早餐后，我们离开了景区农家乐，乘车前往“哈达铺”镇――它位于甘肃陇南市宕昌县西北部，是当年红军长征经过的重要集镇。在震惊世界的二万五千里长征中，中国工农红军一、二、四方面军历尽千辛万苦，冲破重重艰难险阻，爬雪山过草地突破天险腊子口于1935年的8月，9月先后来到了这个群山环抱的古镇。红军在哈达铺得到了补充，士气高涨，最令毛主席高兴的是，从报纸上得知刘志丹陕北红军根据地的消息后，在此制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，这是一个伟大的决策，是中国革命走向胜利的转折点，为中国革命史写下了光辉的一页。经过短晢的修整后部队踏上了到陕北与刘志丹率领的陕北红军会师的征途。随后，红二方面军和红四方面军也相继通过这里走向陕北……

大门上方横牌是胡耀邦亲笔题词的“红军长征哈达铺纪念馆”

高耸的“红军长征纪念碑”显得十分庄严雄威，纪念碑上毛泽东遒劲雄健的“到陕北去”四个大字，在阳光映照下熠熠生辉

毛主席窗前一盏灯，春夏秋冬夜长明。伟大的领袖窗前坐，铺开祖国锦绣前程……

室外的雕塑“领袖指引陕北”及纪念馆内的部分展品

离开哈达铺，10点左右大巴载着我们又来到了另一个红色景点，位于迭部县东北的腊子口景区，它地处甘南藏族自治州境内原始森林高山峡谷地带。在岷山山脉的铁尺梁下，是川西北进入甘肃的唯一通道，是川―甘古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，在崖壁上凿石穿孔搭起一座小木桥，腊子河由北向南穿越隘口湍急而过，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。这里地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。当地民谣说：“人过腊子口，像过老虎口。”天险腊子口”是举世闻名的腊子口战役纪念地。

"腊子口战役纪念碑"――纪念碑宽2.5m象征二万五千里长征，高9.16m，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。纪念碑的南、西两面镌刻着杨成武将军亲笔题写的“腊子口纪念碑”八个大字，北面刻写着甘肃省人民政府撰写的碑文。

1935年9月，中国工农红军，在举世闻名的二万五千里长征途中，于9月12日，到达腊子口。甘肃国民党沿朱李沟口、腊子口、康多、道藏、黑扎一带分点布设了数道防线。尤以腊子口为其防守重点，在桥头和两侧山腰均构筑了碉堡，并在山坡上修筑大量防御工事和军需仓库，敌人妄图凭借天险把红军扼阻在腊子口以南峡谷中。是时，红军左侧有卓尼杨土司的上万骑兵，右侧有胡宗南主力，后侧有从四川跟来的刘文辉的川边军侧翼，如不能很快突破腊子口，就会面临被敌人四面合围的危险。毛主席毅然决定立即夺取腊子口，打通红军北上通道。红军将士通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包剿的战术，经过两天的激烈的浴血战斗，英勇善战的红军出奇制胜，击溃甘肃省军阀第十四师师长鲁大昌早已部署好的守军，于9月17日凌晨全面攻克腊子口天险，使国民党企图阻挡红军北上抗日的阴谋彻底破产！

腊子口战役是军事史上以弱胜强、出奇制胜的著名战役，也是红军长征进入甘肃境内最关键的一仗。腊子口战役的胜利粉碎了国民党企图阻止红军北上抗日的阴谋，腊子口也成为中国革命史上举世闻名的革命胜迹。此役也载入了中国革命史册。

下午2点左右，我们到了被誉为亚当和夏娃的诞生地，至今仍是一块处女地的石域扎尕那――“扎尕那”位于甘肃省迭部县西北28公里处益哇乡的最上部。"扎尕那"是藏语，意为"石匣子"，是一座完整的天然"石城"，俗有"阎王殿"之称。扎尕那山海拔高度3970米，周围最高山峰海拔4500米，入选全国十大非著名山峰。这里的石峰突兀，光洁铮亮，山峰无树，无土，无尘，无垢！峭壁峥嵘，石峰拔地而起凌空入云，奇石怪立，在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉，山势奇峻、真是神秘莫测……这个隐藏在崇山峻岭中的藏族村落，被雪山、圣湖、蓝天、原野，漫漫花海环绕包围着，众星拱月般享受着大自然的礼遇。

乘坐公园的游览观光车进入景区……

进入扎尕那景区，我们先到景区之一的仙女滩，这是一片开阔的草场，面积不算大，但是很美，她恬静、丰美、秀气……

在草甸前伸的地方，一排排的山峰横在面前，高大、伟岸、林立……。在这里你自由自在地张开双臂，拥抱白云，拥抱蓝天……啊！真是天堂的花园，此时此刻所有的语言都显得苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。只见峭丽岩壁围绕下沿山而建的藏族古村，景色宛如仙境。我们围坐在一起，尽情地享受着这大自然给与的美景馈赠，用合影留念来表达兄弟姐妹间的诗情画意。

扎尕那还是《爸爸去哪儿》第五季的拍摄地，村寨三面秀峰环拱，围成了一座天然的石城。白云、远山、麦浪与半坡上的村落相映相衬，嘛呢经幡迎风飘扬，极具视觉冲击力!质朴的藏族人们沐浴着佛教的圣光，世代生活在这一片被神仙眷顾的土地上。

由于时间还较充足，我们一行8人除了虎哥俩口外，我们6人用了40多分钟的时间，从仙女滩一直顺着木栈道往上走，终于来到了仙女湖――这是位于扎尕那的一个湖泊，这个湖面积并不是很大，可能一些看过很多湖景的人会觉得失望，但这个仙女湖最美丽的地方就在于它的安静以及深邃。这里的湖水是非常清澈的，它风平浪静，会倒映天上的蓝天白云以及旁边的石头或者是树木，坐在湖边吹风会感觉心非常平静，会让我们陷入沉思。而看不到底的湖水以及向远方蔓延的树林又会带给我们一丝神秘，让我们觉得这个湖不一般。

今天是旅游的第4天10月23号，早7点半吃了早餐我们就出发了。下一个目的地：位于夏河的“拉卜楞寺”

车沿213国道行进，许多景点就在国道线旁边。途中经过海拔3400米的碌曲县境内的草原湿地自然风景区，车停留了1个小时，大家赶紧下车臭美几张……

我们在碌曲县草原湿地自然风景区游览了1个小时后。我们离开了景区，经过近2个小时的车程，中午12点左右来到了位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，距夏河县城西南10公里的桑科草原。草原面积70平方公里左右，在甘南草原分布着几十万公顷的湿地，桑科湿地公园，是其中一块。我们首先来到桑科湿地公园，看到一条木栈道把湿地公园与草原连接起来，远处山峦起伏，丹霞地貌依稀可见，蓝天、白云、山峦倒映在湖中，一幅美丽的风景画呈现在我们面前，让人心情舒畅，美不胜收。

拉卜楞寺――始建于1709年，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县城西，以我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一闻名于世。是世界最有名的藏密学院。是现存最古老的佛殿，被誉为“世界藏学府”。拉卜楞寺还是电影《天下无贼》的著名外景拍摄地，影片中藏区寺庙的那一段都是在这取的景。有小西藏之称👍️。每年来这里朝拜、祈福、参观的人络绎不绝，鼎盛时期，僧侣达到4000多人。

拉卜楞寺寺院庄严巍峨，宏伟壮观，雕梁画栋，金碧辉煌，堪称藏族建筑之荟萃。主要殿宇有90多座，包括6大学院，16处佛殿，及讲经坛、法苑、印经院、佛塔、僧舍等。藏有各类经卷6万余册，成为藏书最多的寺院。拉卜楞寺还有世界最长的转经长廊，1700多个转经筒长达数里，转遍每个转经筒需一个多小时。那些年长的老者，步履蹒跚，满脸沧桑，有的甚至佝偻着身躯，或边念经边在转经走廊上走几十个来回，或是在大经堂前虔诚地叩拜。不管是一次次地俯首祷念，还是一次次地五体投地，信仰在他们心中永存。|

拉卜楞寺除了有世界上最长的转经长廊之外，还有一个特色——酥油花。🌸️🌼️🌺️🌷️🌹️太美了，我也是第一次看见。

酥油，是从牛奶中提取的，据说，20公斤的牛奶，才能提取一斤酥油。酥油花，就是用这种牛奶精华制作而成的。据说，在1000多年前，文成公主进藏的时候，曾经带来一尊释迦摩尼的佛像，供奉在大昭寺中。按照佛教礼仪，佛像前面的供品，需要有鲜花供奉。当时正值寒冬腊月，上哪里去找鲜花呢？所以就只能用酥油，雕塑成花朵的模样，供奉在佛像前。后来，酥油花就成了流传下去的特殊的民间艺术。

据说，酥油花可以保证一年都不会腐坏。

今天已是出游的第五天（24号），早餐后乘车前往甘肃地区茶马交易的重要通道――冶力关。它位于中国甘肃省南部临潭县境内。古代是进入藏区的重要门户、藏族地区和甘肃地区茶马交易的重要通道。藏语称“拱郎囊”，距临谭县城112公里，正西沿合冶公路距甘南州府合作90余公里，北距省会兰州160公里，是省内理想的度假避暑旅游胜地。该景区以山水秀美、风景如画，被誉为“兰州的后花园”、洮河之滨的“瑞士绿岛”。境内有国家级自然保护区莲花山、景色秀丽的冶木峡，风光旖旎的天池冶海，形态逼真的千年睡佛，峰峦叠嶂的石林风光，鬼斧神工的省级地质公园赤壁幽谷，神奇绝伦的镇关雄柱，绿涛茫茫的黄捻子国家森林公园，构成了险、峻、奇、秀、幽的自然景观，成为典型的高原丘陵型森林旅游胜地，位列甘南十大王牌旅游景点。被评为国家AA级景区

我们今天游览的主要景点上午：参观海拔约3千米高，风光旖旎的山顶湖泊―天池冶海，下午：游览鬼斧神工的省级地质公园――赤壁幽谷

天池冶海――位于冶力关以北5公里处的白石山与庙花山之间。是一个高峡平湖，海拔2610米，湖长5公里，湖宽几十米至百米不等。放眼望去，山水云天浑然一体，随波摇曳，景色异常壮观。当地群众称为“常叶池”，相传明代大将军常玉春率军西征在此饮🐴，故而得名。

神泉：游人都要在神泉下洗洗手，洗把脸，把好运带回家。

这儿也是张纪中版新《西游记》外景点拍摄基地。

下午我们到了AAAA赤壁幽谷景区――位于冶力关镇西五公里处，前临冶木河，尾部伸向北面的白石山中，深达20公里.谷底一款小溪，两壁全是禇红色的沙砾岩体。千万年的风雨侵蚀使岩石生成了千奇百怪的自然肖像，形态逼真，使人行游其中，遐想不尽。据专家考察定为沙砾岩丹霞地貌，这种地貌以广东北部的丹霞山最为典型，所以称之为“丹霞地貌”。

今天10月25号是也我们甘南之行的最后一天。早饭后离开酒店，前往甘肃东南部素有西北“小江南”之美称的――天水。抵达后乘车前参观中国四大石窟寺之一的，被誉为东方雕塑馆的AAAAA级麦积山石窟……

麦积山凤景区位于甘肃省天水市东南，地处西秦岭北支东段，秦岭、贺兰山、岷山三大山脉系交汇处，长江、黄河两大水系分岭穿过景区。“麦积山石窟”是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山因位于秦岭山脉，所以周围风景秀丽，青山葱郁。在我国四大著名的石窟之中，自然景色以麦积山最佳，素有"小江南"之美誉。麦积山还是古代丝绸之路的要道，当时的丝绸、茶叶、瓷器及华夏文明都通过这里输往西域，为中西文化交流起到了积极的推动作用。

麦积山是甘肃天水市东南以石窟艺术为主，兼有丹霞秀峰、曲水茂林等人文和自然景观为一体的景区，它与洛阳龙门石窟、大同云冈石窟和敦煌莫高窟并列中国四大石窟。

麦积山是一座拔地而起的的孤峰，四壁陡削，单峰挺立，顶部平缓，呈方形，中部较膨大，底部略小，远看如农家堆叠的麦垛。以此称名麦积山。海拔1742米，山高142米，为典型丹霞方山地貌，在悬崖绝壁上，石窟密如“蜂房”，栈道凌空飞架……

🙂️到石窟检票口处还要进行体温检测、登记信息、身份证验证，方才可以进入。

石窟多凌空凿于20至70米高的悬崖峭壁上，有崖阁、摩窟、摩崖龛、山楼、走廊等。据记载，当年开凿石窟时，从下堆积木材，达到高处，然后施工，营造一层，木材拆除一层，一直到山脚。直到现在，当地还流传有“砍完南山柴，修起麦积崖”，“先有万丈柴，后有麦积崖”的民谣。

远远仰望，石雕佛像依依可见，栈道层层叠叠，盘旋上下，往来游客小心翼翼。一步一步迈上台阶，台阶是最原始的模样，是石工凿成的，每一阶的高度不少于50厘米，上台阶十分吃力，台阶宽度1米左右，两边有方钢扶手，这样盘旋两层，上到石窟的二层处。

登上山崖上的悬空栈道，既观赏了佛教艺术，又能欣赏了周围的景色，更能更好的体验到脚下隧道的惊险……

😊️10月20日――26日，为期7天的甘南游愉快的结束了。说起来，每一段的旅程，都会给我留下深刻的印象，每次去到一个地方，都会给这个地方打下一个独特的标签，这些标签都代表着对这些城市和景点的印象，也希望在N多年之后看到这个标签，能够想起这些城市这些景区，能够想起在这里留下的美好回忆……✍️

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