<p class="ql-block">最近这段时间，女儿在学习的过程中遇到了瓶颈，可能是她太累了，每天早上6:00起床，每天晚上11:00睡觉，天天如此，包括周末都没有很好地睡个懒觉; 也有可能是初三的学业压力太大了，她有一点顶不住了，开始思考人活着的意义是什么？这几天，她在调整心态和休息，元旦的三天假，她休息了一天，第二天开始，她决定开始好好的去学习了，她说还是要努力学习，前几天是自己太累了，理科学习也遇到困难，让她产生畏难情绪，想退缩，可是内心又不干于这个样子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以元旦放假第二天，她开始了学习，学习的过程还是有些不完全专注，想要好好学习，但又时不时地要拿起手机。我还是想要去鼓励她，鼓励是一个非常好的工具，可以帮助我和孩子建立连接，即使在她没有情绪，没有冲突的情况下。先连接再纠正她的行为，于是我对她说：宝贝，我看到你学习了，说明你也想学习，你想想怎么样更专注地学习？怎么样可以减少手机的使用时间？因为我担心你这样，既没有学习好，也没有玩好？她说：我知道了，我把手机放一边去，中间休息时，我再用。我说：太棒了！妈妈就知道你会管理好自己。你真是个好孩子。</p>