旗舰太极拳健身队教练李书民 <p class="ql-block"> 每天拂晓,朝霞辉映下的溪水公园广场南侧场地上,都能看到五六十人在晨练太极拳,在队伍的前排,你会发现一位精神矍铄的教练,在认真教授太极拳,他那敏锐的目光、灵便的脚步、矫健的身形、轻盈的体态、舒展的动作,透露出性格的刚毅和功底的纯青,他就是东营区武术协会旗舰太极拳健身队教练李书民老师。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">匠之心 执着不息琢璞成玉</b></p><p class="ql-block"> 李书民老师今年63岁,退休前在胜利石油管理局运输处工贸公司任经理。他工作勤奋,肯于吃苦,经常加班加点,繁忙的工作使他身体超负荷支出,积劳成疾落下了腰椎突出,胃疼等多种疾病。2004年因腰椎间盘突出住院治疗,住院期间,医生建议他出院后要加强锻炼,可以打打太极拳提高身体素质。他接受了医生的建议,从此与太极拳结下不解之缘。</p> <p class="ql-block"> 刚开始他在公园跟别人模仿学太极拳,总感觉光模仿学没有理论不行,于是就买来书籍和光盘,自己啃书本看光盘学练,就这样坚持了近两年,已经熟练掌握24式、42式等多套太极拳套路,身体也好多了,感到每天充满了活力,于是他坚定信心,加快了学习步伐,每天除了工作就是学拳,一天到晚脑子里装的全是太极拳。有时边走路边琢磨,边看电视边比划,甚至和别人说话时也有云手的冲动。越学悟性越高,几年下来就掌握了太极拳的基本内涵,在公园练拳有人开始关注他,称他为“高手”。</p> <p class="ql-block"> 由于李老师的太极拳功夫提高很快,动作规范,身架中正,经常会被学校或其他社团组织请去教学,也经常和同行师傅们武术交流,使他逐渐成长为一个优秀太极拳教练。看李老师打拳就是一种美的享受,1.78米的个子或跳跃或扑步,或踢腿或独立都是那么从容沉稳,动作轻灵圆活、刚柔相济如“行云流水”,随音乐开合,美的形体诗的意境,引来很多观看者,有人为他拍照或录制视频发到网上,还有人把他练拳的美照配上文字发表在《东营信息报》和《东营周刊》上。从此他在嬉水公园练拳,成为一颗耀眼的明星,不断有新人加入学习队伍,从最初的十几个人发展到现在的七八十人。队伍壮大了,影响力远了,要给队伍取个名字,有的队员就说,李老师无私奉献免费教学,就是一面旗帜,就叫《旗舰太极健身队》吧,从此旗舰太极健身队的旗帜,每天早上高高飘扬在嬉水公园内。 </p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">匠之行 呕心沥血义务教拳 </b></p><p class="ql-block"> 伴随着队伍的不断壮大,慕名前来找李老师学拳的人越来越多,年长者近八十岁,年轻的也就30多岁,有的有慢性疾病行动迟缓,有的一点基础知识都没有,这教起拳来该有多大的困难啊!可是李老师有一套办法,他根据学员的年龄、入学时间、基本功水平等分成三个组,每天早上分三组教学,这样既照顾了每个学员的特点,又互不影响。李老师教学因人而异,对悟性好接受能力强身体素质好的学员,严格要求,要是发现在学习过程中有怕苦怕累,学风不正的现象会严厉批评。对年龄较大的长者和有慢性病的学员,李老师便是体贴入微,以教他们养生为主,从功前热身到保护关节等都讲的严谨细致,让他们轻松学拳快乐健身。分组上课因人示教的优越性,让每一名学员都能在适合自己的环境中学拳,但这样李老师每天要针对三组学员备课,要花费很多精力,可是李老师从不马虎凑合,都是认认真真备课兢兢业业教学。</p> <p class="ql-block"> 学员们称李老师的大脑像电脑里的存储器,太极知识取之不尽用之不竭,每天早上三个小时,像打开了存储器开关,这30分钟教一组的32式太极剑,下一个30分钟教二组的陈氏太极拳,另一个30分钟就教三组的养生八段锦。谦虚认真,诚心热情,是李老师的教学作风,不论新老学员,有问必答,不管身体多累,总是一身示范。教学过程中遇到的重点难点,他总是耐心细致反复演示,手把手的纠正不正确的动作,直到学会为止。老同志记忆力差,今天学了明天就忘,往复多日也学不好一个动作,可是李老师不急不燥,和老人家打比喻做模仿,总有一种办法让他深深地记住。年轻学员记忆好学套路快,但容易浮躁,动作不够沉稳扎实,他就让练马步练站桩,直到练出扎实的基本功为止。一年四季,春夏秋冬,常有新人来报到,常有老队员离开,他也记不清到底培养了对少名太极拳爱好者。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">匠之魂 立德育人桃李芬芳</b></p><p class="ql-block"> 每个寒冷的冬天,当早晨启明星还挂在天际,拳场上就会亮起一盏明亮的灯,那是李老师为学员点亮的练功灯,漆黑的路上,学员们看见这盏明灯,立刻就有了精神,就充满了活力,学员们称这灯为“拳路明灯”。李老师不但是好教练,还是大家的好“后勤部长”,他管理着音响和电池灯,每天维护它们,为它们充电,再将它们背到练功场。寒来署往,一年365天,除了恶劣天气和大年初一初二休息两天,李老师都在练功场教学。有些学员看李老师每天这么辛苦,常年忙碌在教学上,心里过意不去,就凑在一起商量多少给李老师点辛苦费,李老师知道后,很严肃的告诫他们打消这种念头,对他们说:“你们别忘了咱们的旗帜是太极健身队,咱们练拳的目的就是健身,让更多的人从学拳中受益,是我最大的心愿,就是送给我最好的礼物”。多么朴实的语言,多么真诚的心愿!他用自身的行动引导学员恪守“学拳先做人,习武必修德”的格言。李老师这种无私忘我的奉献精神,深深的感动和影响着每个学员,在这个包容和谐的团队里,学员们热爱太极拳健身,热爱这支充满正能量的团队,更热爱李书民老师。</p> <p class="ql-block"> 2018年初,旗舰太极队在李老师的带领下,加入到东营区武术协会,有了武协这个大家庭,旗舰队更是如鱼得水迅猛发展,他们积极参与大型展演和武术交流活动,并走出东营参加各种太极拳比赛。眼界宽扩了,队伍的整体素质更高了。涌现出一批学有所成的太极新秀,初景芝、路士苹、赵振华、孟华、陆金英等。2018年6月在蓬莱举行的山东省太极拳锦标赛上,6人参赛,分别获得冠军一人, 银牌二枚,铜牌三枚。2018年9月在东营市普信杯太极拳展示赛上,从近百支参赛队伍中脱颖而出闯入决赛,荣获团体第四名。2019年8月,山东省武协(泉城论剑杯)太极拳比赛中,获得冠军一名,亚军一名,金牌三枚,银牌三枚,铜牌二枚,李书民老师获得优秀教练员奖。2019年8月,在“全国太极拳公开赛(山东文登)赛区”比赛中,取得银牌2枚,铜牌4枚好成绩。 </p> <p class="ql-block"> 春去秋来,东营区旗舰太极健身队在李书民老师的带领下走过八个春秋,培养出一批批优秀太极拳手,他们像一颗颗种子,散播在多个居民小区活动站点,传播太极拳健身的优秀文化,为居民的健康,为小区的和谐发展做出了积极贡献。</p>