<p class="ql-block">2020年对大多数人来说</p><p class="ql-block">是糟心的一年🥱</p><p class="ql-block">但是能够健康的活着</p><p class="ql-block">其实就是最大的幸福🍀</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">而能生活在一个强大的国家</p><p class="ql-block">有份工作，有收入</p><p class="ql-block">重要的是还能坚持练瑜伽</p><p class="ql-block">更应该要心怀感恩。🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">回首2020年</p><p class="ql-block">有意外，更有收获😇</p> <p class="ql-block">意外的事，除了疫情</p><p class="ql-block">还有身体的伤痛😣</p><p class="ql-block">但，疫情不可怕</p><p class="ql-block">有强大的祖国为我们撑腰</p><p class="ql-block">伤痛也不可怕</p><p class="ql-block">它让我明白了身体健康最重要🥰</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">收获则是满满的😄</p><p class="ql-block">～～有幸遇见瑜伽</p><p class="ql-block">～～遇见瑜伽练习的先导者</p> <p class="ql-block">有幸参加国家健身瑜伽线上培训</p><p class="ql-block">得到国家级瑜伽大咖的指导，培训</p><p class="ql-block">取🉐了不小的成绩🙏</p> <p class="ql-block">像干枯的幼苗🌱</p><p class="ql-block">得到了雨露的滋润</p><p class="ql-block">理论知识更加扎实</p><p class="ql-block">体式练习更加精进😎</p><p class="ql-block">一些迷惑和不解</p><p class="ql-block">也有了释怀🙏</p> <p class="ql-block">2020年，也是我瑜伽练习坚持最好的一年</p> <p class="ql-block">除了脚伤初期需要静养</p><p class="ql-block">医生嘱咐可以适量运动的时候</p><p class="ql-block">就开始了一些力所能及的练习</p> <p class="ql-block">疫情期间，在家练习</p> <p class="ql-block">疫情一旦好转</p><p class="ql-block">就去瑜伽馆练习</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">还影响和感染了先生</p><p class="ql-block">陪我一起练习</p><p class="ql-block">感恩感谢🙏💋</p> <p class="ql-block">先生是我的忠粉😊🤔</p><p class="ql-block">感恩感谢❤️</p> <p class="ql-block">有很多集美陪伴的夜晚</p><p class="ql-block">真的很美好👌🏻</p><p class="ql-block">我是称职的瑜伽教练哦😄</p> <p class="ql-block">练过瑜伽才知道</p><p class="ql-block">瑜伽并不是只和外在有关的名词</p><p class="ql-block">它是内心深处的光芒</p><p class="ql-block">引领着我遇见更好的自己</p> <p class="ql-block">它帮助打开我们的心❤</p><p class="ql-block">集中我们的意识</p><p class="ql-block">让我们成为自己想成为的那个人</p> <p class="ql-block">用心体验，丰盈内在</p> <p class="ql-block">2020 年里</p><p class="ql-block">与别人闲聊的时间越来越少</p><p class="ql-block">与自己对话的次数越来越多</p> <p class="ql-block">有负面情绪产生时能第一时间发现</p><p class="ql-block">慢慢的</p><p class="ql-block">就可以做到转念，放下，接纳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">慢慢的看清自己，了解自己</p><p class="ql-block">才能拥抱最真实的自己</p><p class="ql-block">才能学会更好的爱自己</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">学会爱自己</p><p class="ql-block">才能更好的爱别人</p> <p class="ql-block">这个世界的美好与否</p><p class="ql-block">完全掌握在自己的内心</p> <p class="ql-block">这些都是瑜伽体式教会我们的</p> <p class="ql-block">前屈体式让我们谦卑</p><p class="ql-block">后弯体式让我们心胸开阔</p><p class="ql-block">扭转体式让我们清除负面情绪</p><p class="ql-block">站立体式让我们充满能量</p> <p class="ql-block">现在的我</p><p class="ql-block">身体越来越柔软，但有力量</p><p class="ql-block">内心，也越来越平和宁静</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不再去争执一些没意义的人和事</p><p class="ql-block">能够平静地面对所有的遇见</p><p class="ql-block">活在当下，很好的爱自己</p> <p class="ql-block">身体状态也越来越好</p><p class="ql-block">每天都能够开开心心的过🥰😘</p> <p class="ql-block">感恩瑜伽，让我们拥有健康的体魄</p><p class="ql-block">感恩瑜伽，让我们拥有更好的心态</p><p class="ql-block">感恩瑜伽，让我们内心丰盈而富足</p> <p class="ql-block">2020年，再见吧</p><p class="ql-block">我要用饱满的精神状态</p><p class="ql-block">迎接新的一年</p> <p class="ql-block">2021年</p><p class="ql-block">愿所见皆为美好</p><p class="ql-block">愿美好如影随形❤️😊</p><p class="ql-block"><br></p>