广平县第二实验小学寒假假期卫生防疫家长告知书

二实王改敏

尊敬的各位家长朋友: 您好！为了使您和孩子能度过一个愉快、文明、和谐的假期，现将寒假放假有关疫情防控、卫生习惯等事项告知如下，请您阅知。①放假时间2021年1月8日开始，结束时间待定。②防疫教育　　寒假期间师生要减少不必要的外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、减少跨省域或市域长途旅行、减少或不参加聚集性活动。确需离开居住地的，须向班级教师上报。根据冬季疫情防控特点，建议大家做好以下防控措施 一、非必要不外出，本着非必要不离广、不外出的精神，假期期间居家锻炼，若必外出，要科学佩戴口罩。在人员密集的封闭场所、与他人小于1米距离接触时佩戴口罩。不随地吐痰，不乱扔垃圾，自觉保持环境卫生。二、减少人员聚集。减少非必要的聚集性活动，不要前往疫情中、高风险地区，减少接触密集人群，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触。三、注意自我防护。建议儿童应尽量减少外出旅行；务必做好个人防护，外出正确戴口罩，做好常态防护。四、提高健康素养。养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。 五、加强通风消毒。通风是最好的消毒，注意开窗透气，保持居室新鲜空气对流。六、积极开展卫生运动，及时清除卫生死角和垃圾杂物，保持环境卫生清洁。七、及时就医就诊。若出现发热、咳嗽或腹泻等症状，要及时到医院就诊。疑似症状者及时到定点医院就诊，不要拖延，既是对自己负责，也是对他人负责。八、健康饮食。食用肉和蛋类等动物性食品要彻底煮熟；避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。 　　③防流感教育每年冬天，正是流感高发期的时候。抵抗力较差的孩子容易感染病菌，稍不小心就染上流感。而且期末正是孩子学习最紧张的时候，为了保证孩子以最好的状态复习和考试，我们要保证给孩子一个健康安全的学习环境。防范流感，刻不容缓。第一、了解流感的临床表现：儿童流感主要症状有有发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。流感病毒还有可能引起喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道等。家长一定要警惕，争取在孩子染病初期就发现，及早带孩子去医院治。第二、做好流感的治疗工作：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，特别是对于儿童来说。一般来说，年龄在6个月以上就可以接种疫苗，最好在流感高发期前（9-11月）接种。流感发病的48小时内，是抗病毒治疗的最佳时机，家长要及时让孩子得到有效治疗。第三、平时也要做好防范：勤洗手，保持个人卫生；多通风，保持环境清洁与通风；多运动，提高免疫力，锻炼好体格；少出游，特别是少去人群密集的场所；吃清淡，均衡饮食，多喝开水，多吃蔬果；多休息，保证良好的精神状态和身体状态。 　④饮食健康教育　放假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。作为家长，我们要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。第一、养成良好的卫生习惯：饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要一闻二看三品，如有异常，应该立即停止饮食。第二、坚持规律的饮食习惯：放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒第三、购买正规的食品饮品：要去正规的商场购买合格的食物，最好不要去地边小摊购买食物。教孩子学会辨认视频的QS标志，不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。 　　指导孩子度过一个文明、健康、愉快而有意义的假期，是我们共同的心愿，也是我们共同的责任。 尊敬的家长，感谢您对学校工作的大力支持，也欢迎您对学校的工作提出宝贵的意见和建议。 最后，祝全体师生假期快乐，阖家幸福安康。