<p class="ql-block"> 2020年12月29日峄城冬泳队在队长张兴华组织领导下，在鹭鸣湖举行冬季游泳活动，他们以顽强的精神，不惧天寒地冻，在零下十几度气温环境下，圆满顺利的完成本次冬泳活动。拍下了几组片子请大家关注，谢谢。</p> <p class="ql-block">现场指导:李福瑜</p> <p class="ql-block">摄影:老当益壮</p> <p class="ql-block">美篇制作:老当益壮</p> <p class="ql-block">拍摄地点:峄城鹭鸣湖</p> <p class="ql-block">拍摄时间:2020年12月29日</p> <p class="ql-block"> 坚持冬泳能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。</p> <p class="ql-block"> 坚持冬泳的人皮肤红润有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。 </p> <p class="ql-block">万籁俱寂雪深深，</p><p class="ql-block">冰边冬泳有强人。</p><p class="ql-block">三九严寒何所惧，</p><p class="ql-block">要与红梅斗精神。</p>