酒泉市体校羽毛球俱乐部暑假班开始招生啦

伱皒、夲陌路

打羽毛球有很多好处：第一、保质期长，羽毛球相对于其他（爱好）保质期更长，从五岁可以运动到六十岁。第二、燃烧卡路里，可以减肥，一般打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡。第三、可以使肌肉得到增强，使身材变得越来越好。第四、通过出汗可以促进人体的新陈代谢，使一些容易引起疲劳的酸，排出体外。第五、可以增加骨骼的密度，预防骨质疏松，增强人体的力量。第六、可以改善肺脏的功能，因为运动过程中会促进人体肺的呼吸，可以治疗肺脏的慢性疾病。最好的一点，还可以治疗颈椎病，现代得颈椎病的人太多了，可以考虑羽毛球来改善颈椎的功能。 　　几十年间，陪伴我们的，不仅仅是打羽毛球的乐趣，同时还有妙曼的身段、健美的体形……这，才是打羽毛球的真正意义！ 重在坚持，贵在坚持 ——献给坚持打羽毛球的我们 　　人生有很多选择，选对一条适合自己的路，选对可以陪你一生的良人，同样也要选对可以陪你一生的运动（羽毛球）。酒泉市体校羽毛球俱乐部拥有专业的团队，强大的师资力量，注重孩子的身心健康发展。现面向社会开始招生啦！ 运营策划：苗海涛，男，毕业于河西学院体育教育专业（运动技术学科）运动技术学科：包括各个运动项目和相应的理论。例如各个运动项目的理论和实践以及体育手段、体育教学身体锻炼、运动训练、运动竞赛等，研究人体运动动作的产生和发展规律，对从事锻炼、教学或训练的质量进行定量分析，做到因材施教，因人而异。 主教练：韩大锋，体育教育专业，国家一级运动员，从事羽毛球教学,培训13年，教学经验丰富，累计培训人数200多人次。 主要成就：2013年甘肃省“高校杯”羽毛球比赛男子单打第三名; 2015年“玉门河西五市羽毛球邀请赛”团体冠军;2015年酒泉市总工会羽毛球比赛男子单、双打冠军; 2016年甘肃省羽毛球锦标赛男子单打四强; 2017年武威市第四届运动会羽毛球比赛男子单、双打冠军; 2018年获得甘肃省第十四届运动会大众组男子团体第二名；2019年“青海省西宁市体彩杯”羽毛球比赛混合团体冠军;2021年酒泉市第五届运动会男子团体第一名,男子单打冠军。擅长领域：1.青少年及幼儿体适能;2.青少年羽毛球基础班,提高班;3.成人羽毛球基础班,提高班。 　　打羽毛球的人真实简单开朗活泼积极向上，更能从球场上看出一个人的性格，是否大气豁达、勇敢重情，而且打球还能练就眼明手快，改善长时间看手机的眼疲劳，何乐不为呢？我打球我快乐！ 儿童打羽毛球的好处1. 健体羽毛球的健体作用不言而喻。其动作的各种跳跃、碎步，手臂的挥拍、击球等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性 2. 启智羽毛球可给大脑许多良好刺激。在打球的过程中不仅仅是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。 3. 育心羽毛球需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉。此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。 生命在于运动，打羽毛球要从孩子抓起！ 　　羽毛球运动的基本技术主要由上肢的基本手法和下肢的基本步法两大部分组成。 　　上肢的基本手法又由握拍、发球和击球三个技术部分组成，下肢的步法则由基本站位、前场上网、中场左右和后场后退步法组成。在羽毛球运动中，上下肢的基本技术既相互独立，各成一体,又缺一不可，共同构成一个完整的有机体。只有具备了上肢的基本技术和下肢的基本步法最佳结合的球员才能称之为优秀的球员。 　　在羽毛球比赛中，观众常常能看到一名优秀选手一会儿在前场上网搓球，一会儿又跃到后场起跳扣杀，但却不一定知道，这名选手之所以能在自己的前场和后场作出这些漂亮的技术动作，除了具有良好的手上功夫外，还具有出色的脚下功夫，其双脚能够及时、准确地移动到规定的击球位置，抢到最佳的击球点。 初级班：握拍、挥拍、反手发球、正手发球、正手高远球、前后步法。 中级班：全场步法、网前挑球、网前推球、后场吊球、后场杀球、平抽球等。 高级班：高远球、杀球、网前放网、双打站位、双打轮换、双打技巧等。 　培训地点酒泉市体育运动学校（体校）（巨龙御园向西200米） 　　报名方式苗教练手机（微信）17793756212 18293745021报名电话：1779375621218909376060