<p> 为进一步贯彻落实，中共中央办公厅国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》的要求，大力推进阳光体育运动，磨练中小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步提高我区中小学生体质健康水平，决定举办小店区中小学生冬季中长跑对抗赛。</p> <p> 每一次，其实都是一个平淡的开始，没有想象中的激情，也没有那么多触手可及的美好。</p><p> 12月7日正式开始为12月25日的比赛准备，训练的目的:1.让孩子们逐步适应大强度的运动量，进一步提高耐力；2.争取在比赛日取得好成绩。</p><p><br></p> <p> 天刚蒙蒙亮，孩子们就已经在操场进行紧张的训练了……</p> <p> 每天坚持放学训练，尽管很辛苦身上出现训练过后的乳酸堆积导致的肌肉酸痛，但还是咬牙坚持着……</p> <p> 随着孩子们训练，每天从跑一公里、两公里、三公里、五公里、再到最多一天八公里，一步一步的进步才开始轻松并坚定起来，更在跑步中知道了坚持的内涵，克服了在每次跑步坚持不下去的放弃，克服了一次次不想跑的懒惰，心中暗示自己一定要坚持下去，这让自己在生活中对事情变得更加有始有终，不轻言放弃。 </p> <p> 结束了3周的训练迎来了12月25日的比赛！出发前，孩子们通过玩篮球来掩饰自己内心的紧张，一路上孩子们内心的紧张感依旧能感受到……</p> <p> 到达比赛场地，开始紧张的热身……</p> <p> 检录……</p> <p> 比赛开始，孩子们随一声枪响冲出起跑线……</p> <p> 比赛结束后，有的孩子哭了，但在我看来比赛结果有时候往往并不是第一位，关键是孩子们都比平时优秀了很多，心理上也成长了不少，这才是最值得拥有的！明年再战！！！</p><p> 孩子们长大后不一定会喜欢跑步，也许会投入其它运动，但跑步却是一切运动的基础，在暖身时的慢跑能让接下来的运动可以更安全，避免受伤。养成吃苦耐劳的精神，懂的做正确事情不放弃坚持到底的意义！</p> <p> 跑步，是迈开双腿往前交替左右脚就能做的事情，对跑步的喜欢就是像麦田里曾经降临过的风一样，那么舒适。暖暖的阳光照在田径场，戴上耳机听着优美的旋律，左右脚前后交替，跑起来，享受那一刻的惬意，让你遇见更好的自己!</p>