<p>今天是2020年“国培计划”新入职教师培训班的第二天，一大早各位教师们不畏严寒，不惧风霜早早的赶到了培训主会场。</p><p>上午，来自蚌埠市禹会区朝阳一小一级教师、蚌埠市党代表、市最美教师、青年骨干教师、市名班主任、区优秀教师冯晓红老师与新入职教师分享了她从教22年来的丰富经验，介绍了班级管理上的一些新举措，学员们认真聆听，受益匪浅。</p><p><br></p> <p>冯老师首先讲述了班级活动的重要意义，并结合自己的实际经验为大家介绍了一些有爱的、有教育意义的班级活动供学员们借鉴，例如设计班徽，创作班歌，读书会等。</p> <p>接下来，冯老师提出了“用一致性的沟通方式让别人洞悉你真实的想法”和“用坚定的温柔表达自己的做事原则”两种教育思想，让学员们感受到“温柔”的力量，解决新教师在处理家长问题和学生问题上的一些困惑。</p><p><br></p> <p>最后，冯老师以一段温暖的寄语结束讲座，学员们深受感动，以热烈的掌声向冯老师表示感谢。</p> <p>下午，来自怀远师范学校讲师、国家三级心理咨询师王培培老师为我们开展教师心理健康指导讲座。</p> <p>讲座主要围绕“心理是怎么产生的”，“心理与健康心理是什么”以及“怎样调控我们的心理”这三个问题进行讲授。</p> <p>此次的心理健康培训，使我们豁然开朗。不少新老师反映在此次的培训中，不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，更学会了如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力。它让我们建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习以及生活；它还让我们碰到问题不消极对待，而是想办法解决，它更让我们学会了情绪调节，使我们更有效、积极地适应社会。</p> <p>当面对消极的生活事件时，我们学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时，我们学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时，我们能努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，明白了哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快地接受；对于可以改变的事情，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。</p> <p>如果我们是树，那么心理健康就是阳光。只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福。</p> <p>新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。通过此次参加王培培老师《教师心理健康指导》的学习讲座，我们懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，学会了要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观；学会了要善于调控情绪；学会了缓解心理压力，保持心理平衡，掌握了心理调节的方法。教师应该选择合适的时机、合理的方式宣泄自己的情绪。以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。</p> <p>此次心理健康教育课对于我们来说，永远受益。因为心理健康教育影响我们生活的方方面面，它影响我们的工作、它影响我们的生活、它影晌我们的人生……同时它也会让我们更为自信，更为坦然地接受一次又一次的挑战！</p><p>为了孩子们能够真正健康快乐地成长，作为新入职教师的我们会继续学习，继续关注心理健康教育问题，不断地提升自身的人格魅力，不断地提升自身的专业知识，不断地提升自身的核心素养，并将所学的各种知识与经验运用到自己的工作中去！捧着一颗心来，不带半根草去！</p><p>文字与图片：杨碧璐 马秀娟</p><p>编辑与发布：张阳 吴可汉</p>