保健按摩基础知识(二)中医基础知识

春光谈健康

<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">第二章 中医基础知识</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 整体观,辩证施治。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">一、阴阳学说基础知识</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 阴阳是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括,是中国古代哲学的一对范畴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 1.阴阳对立制约</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 2.阴阳互根互用</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 3.阴阳消长</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 4.阴阳转化</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、五行学说基本知识</p><p class="ql-block"> 五行,即木、火、土、金、水五种物质及其运动变化。</p><p class="ql-block"> 在中医学中,五行学说用来阐释人体的局部与局部、局部与整体、体表与内脏的有机联系以及人体与外界环境的统一,以说明人体的生理病理,并指导疾病的治疗。</p><p class="ql-block">1.五行的特性及相关事物属性归类</p><p class="ql-block"> 具有生长、升发、条达、舒畅等性质或作用的事物和现象,均归属于木;</p><p class="ql-block"> 具有温热、上升、光明等性质或作用的事物和现象,均归属于火;</p><p class="ql-block"> 具有生化、承载、受纳等性质或作用的事物和现象,均归属于土;</p><p class="ql-block"> 具有清洁、沉降、收敛等性质或作用的事物和现象,均归属于金;</p><p class="ql-block"> 具有寒凉、滋润、下行、闭藏等性质或作用的事物和现象,均归属于水。</p><p class="ql-block"> 事物属性五行归类表</p><p class="ql-block">自然界</p><p class="ql-block">五行 木 火 土 金 水</p><p class="ql-block">五味 酸 苦 甘 辛 咸</p><p class="ql-block">五色 青 赤 黄 白 黑</p><p class="ql-block">五化 生 长 化 收 藏</p><p class="ql-block">五气 风 暑 湿 燥 寒</p><p class="ql-block">五方 东 南 中 西 北</p><p class="ql-block">五季 春 夏 长夏 秋 冬</p><p class="ql-block">人体</p><p class="ql-block">五行 木 火 土 金 水</p><p class="ql-block">五脏 肝 心 脾 肺 肾</p><p class="ql-block">五腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱</p><p class="ql-block">五体 筋 脉 肉 皮 骨</p><p class="ql-block">五官 目 舌 口 鼻 耳</p><p class="ql-block">五华 爪 面 唇 毛 发</p><p class="ql-block">五志 怒 喜 思 悲 恐 </p><p class="ql-block">五液 泪 汗 涎 涕 唾</p><p class="ql-block">2.五行学说的基本内容</p><p class="ql-block"> 五行相生与相克、五行制化与胜复、五行相乘与相侮和五行母子相及四个方面。</p><p class="ql-block">三、脏腑基础知识</p><p class="ql-block"> 脏腑是内脏的总称。</p><p class="ql-block"> 脏:肝、心、脾、肺、肾、心包</p><p class="ql-block"> 腑:胆、小肠、胃、大肠、三焦</p><p class="ql-block"> 奇恒之腑:脑、髓、骨、脉、胆、女子胞(子宫)</p><p class="ql-block">四、精、气、血、津液、神基本知识</p><p class="ql-block"> 1.精:狭义之精指具有繁衍后代作用的生殖之精;广义之精指精华、精微之意。</p><p class="ql-block"> 2.气:是人体内活力很强、运行不息的极精微物质。</p><p class="ql-block"> 先天之气~元气;后天之气~宗气</p><p class="ql-block"> 3.血:是循行于脉中而富有营养的红色液态物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。</p><p class="ql-block"> 4.津液:是机体一切正常水液的总称。</p><p class="ql-block"> 5.神:是人体生命活动(包括心理活动和生理活动)的主宰及其外在总体表现的统称。</p> <p class="ql-block">三、中医子午流注知识</p><p class="ql-block">(一)子午流注简介</p><p class="ql-block"> 子午流注是一种定时取穴(取穴)针灸、按摩疗法。</p><p class="ql-block"> “子午”是时间而言;“流注”是气血运行而言。</p><p class="ql-block"> 子午流注是根据“天人相应”学说,即根据人体气血运行情况与自然界变化的相对关系,因时制宜选穴的治疗方法。</p><p class="ql-block">(二)子午流注在手足按摩中的应用</p><p class="ql-block"> 子午流注所取的穴位是指特定穴位中的五腧穴。</p><p class="ql-block"> 五腧穴是十二正经中分布于肘、膝关节以下的具有特殊治疗作用的穴位。</p><p class="ql-block"> 六阴经五腧穴与五行配属表</p><p class="ql-block">六阴经 井(木) 荥(火) 输(土) 经(金) 合(水)</p><p class="ql-block">肝(木) 大敦 行间 太冲 中封 曲泉</p><p class="ql-block">心(火) 少冲 少府 神门 灵通 少海</p><p class="ql-block">脾(土) 隐白 大都 太白 商丘 阴陵泉</p><p class="ql-block">肺(金) 少商 鱼际 太渊 经渠 尺泽</p><p class="ql-block">肾(水) 涌泉 然谷 太溪 复溜 阴谷</p><p class="ql-block">心包(火 中冲 劳宫 大陵 间使 曲泽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 六阳经五腧穴与五行配属表</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 阳经 井(金)荥(水)输(木) 原 经(火)合(土)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 胆 足窍阴 侠溪 足临泣 丘墟 阳辅 阳陵泉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">小肠 少泽 前谷 后溪 腕骨 阳谷 小海</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 胃 厉兑 内庭 陷谷 冲阳 解溪 足三里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">大肠 商阳 二间 三间 合谷 阳溪 曲池</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">膀胱 至阴 通谷 束谷 京骨 昆仑 委中</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">三焦 关冲 液门 中渚 阳池 支沟 天井</span></p><p class="ql-block">木 火 土 金 水 相火</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">胆 小肠 胃 大肠 膀胱 三焦</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">1.“穴区”按摩法</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2.时间按摩法</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">3.子母补泻法</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  肺寅大卯胃辰宫</p><p class="ql-block"> 脾巳心午小未中</p><p class="ql-block"> 申膀酉肾心包戌</p><p class="ql-block"> 亥焦子胆丑肝通</p>