用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益——第三期“心心相印计划”活动纪实

月亮

第二期活动回顾

　　张治兰老师：以韦志中老师的《青少年心理学》第73页为理论基础，进行“点赞技术”和“真诚技术”的案例实践。实践在一个女生宿舍进行，其中有两位女生的表现较为明显独特。其中一个性格开朗，自称是女汉子。在得到同伴的真诚赞美后，平时特别张扬的人突然变得安静了。

很简单的小纸条，让热情的小女生发现了自己不曾在意的美好。通过点赞，回归到本真的自我，触摸到了自己的内心。另一个女孩比较内向，当她看到别人的评价以后，竟然泣不成声。她觉得激动，难过，心酸，因为长这么大从未接受过别人的表扬。真诚的夸赞，竟会产生如此震撼人心的力量。在此案例中，以点赞技术为切入点。用真实触及真实，打破防御模式，敞开个人心扉。在互动过程中，以真诚的态度进行有效沟通，以此达到心理建设的目的。用真诚点燃真诚。

　　赵健汝老师：正如张老师所说，真诚是沟通的前提。在此分享个人的一点体会。上周，学校的心理健康咨询室进行了一次问卷调查，在回复问卷的过程中，我萌生了一个想法，在任教班级内，让每个学生为我写一封信。然后，利用空闲时间分别写回信。事实上，这样的方式特别好。很多不善言谈的孩子借助文字，以书信的方式能够更好地表达自己的内心世界。这些回信将作为新年礼物送给每位同学。我想，真诚就是沟通。

雷霄雯老师：针对韦志中老师所提出的“应试现状中的青少年心理健康问题”，我想谈一谈自己的体会。在班级中，每个学生都有不同程度的心理问题。而且，优秀生和后进生，因为家庭教育的不同，以及自身表现的差异，存在的心理问题也是不一样的。优秀生比较在意成绩，或者是名次。而后进生更注重情感，以及人际关系。

时代不同，心理问题的表现也有差别。我们那一代德育、体育比较注重，会尊重、敬畏老师。可是，美育方面是很大的缺失。从小未能培养，大都是后天弥补。现在的学生恰好相反，有自我的审美，但是在德育和体育方面明显不足。对于老师的批评一般不能坦然接受，以班级内排座位这件事来看，每个人都有自己的看法。刻意地追求完美，想要增强认同感。我觉得，在班级管理中运用24个积极品质比较有效。

　　赵元苹老师：在日常教学中，我指导学生进行反思，要明确高考、中考的考试目的。其实，就像是人生中的分路。但很多学生思考不清晰，不能端正态度来学习。于是，我告诉学生，要有终身学习的态度，学会认可自己。比较典型的一个案例，班上有个孩子成绩比较差，可是，宿舍里叠被子特别认真。他会反反复复，仔细地叠得平平整整。我突然意识到，这个孩子同样需要鼓励，便告诉他：你并不是很弱的，有自己的独特之外。所以，对待学生要用发展的眼光来看待。这也是张老师刚才提到的，善用真诚技术。

郑淑玲老师：我也认同应该从发展的角度来看青少年的心理问题。运用点赞，的确可以起到自律的效果。但是，要让学生改变，对自己负责，需要严格目标，明确方向。分享的案例是最近发生的一件事，有位高二女生想跟我学音乐，却不知道是否适合自己。在和家长沟通后，了解到父母并不同意。这位女生想学音乐的原因，是想陪着自己的男朋友，一起做同样的事。我想，除了倾听，更重要的是控制好动机进行合理的引导。

　　买慧君老师：我发现，贴标签也有积极的作用。对学生的教育，不能急于当下，也不能就此停下。要解决问题，理性思考，正确对待学生的犯错契机。运用点赞技术，也要运用留白。留下适当的时间，在重复中不断加强。让行为内化，进行自我建设。需要注意的是，自我暴露需要把握度。

　　宁洁老师：关于青少年的心理健康，最明显的特征是：良好个性、情绪稳定和豁达乐观。其实，每个孩子都有问题，很多时候，处事能力和学习成绩没有关系。我分享的案例与原生家庭有关。班上有个男孩，父母离婚后各自成家，他被寄养在爷爷奶奶家。在这样的家庭环境中长大，他学会了讨好别人。做事越来越接近大人，显得很成熟。学习成绩不断下滑，经常会有轻生的念头。找了个女朋友，很多话题会一起聊。对待这样的孩子，应该用怎样的方式去帮助他呢？

　　买慧君老师：在团建活动中，破冰很重要。就像开场，氛围要营造好。在心理健康问题的处理上，倾听是最主要的，一般不要进行价值观的引导。对于教师型父母，教育自己的孩子，要提前学习，更要顺势而为。

雷霄雯老师：我们每个人都有强烈的倾诉欲，说明大家存在不同程度的心理问题。对自己的要求越来越高，就会有无力感和失败感。我觉得，倾听就是治愈。在进行自我暴露的时候，如何把握暴露的度，需要思考。

张治兰老师：韦志中老师说过，最主要的技术是人，只要人格健全，有爱心，有情怀，每位老师都是最好的心理辅导师。技术不在多，在于效果。心理学，并不是一蹴而就的，需要通过学习，解决实际问题。回应霄文，做心理咨询，遵循保密性原则，所有的对话，沟通，要在相对封闭、安全的环境内进行。这是心理伦理，也是职业道德。一般情况下也讲究参与者的同质性。

第三期活动要点

活动时间:2020年12月19日

活动地点:古浪县职业技术教育中心

活动内容:案例研讨

参加人员:

张治兰:古浪职教中心心理健康教育室主任

刘昌英:古浪县刘昌英幼儿教育名师工作室首席导师

严文龄:直滩初级中学政教主任

赵庚梅:古浪县职教中心教师

　　活动一:欢迎古浪县幼儿教育刘昌英名师工作室首席导师刘昌英来参加本次地面活动。

　　活动二:谈谈近期参加“心心相印”活动后的收获及感悟。

严文龄老师:通过参加近两期的活动 ，发现以前掌握的心理学知识仅仅是皮毛而已 ，我还需要进一步的进行深入的学习 ，我也觉得学习心理学尤其重要，今后我在遇到事情的时候会考虑的更全面，做事会更周全。

赵庚梅老师:通过学习心理学，参加前两期活动，我发现心理学能改变人的思维模式和生活方式。生活中，我能克制自己，对孩子不大吼大叫，工作中，我能更加热情积极的投入，心态更平和，处事更宽容。

　　张治兰主任:学习心理学的目的，除了加强自身心理建设还能在生活、工作中学有所用。他技术的应用能让我们跳出自我认识自我，这种认识更清醒更理性。我们坚信，学习一直在路上，我们要坚持追求自我进步，我们愿意做有教育情怀的人。

　　活动三:

案例分享及探讨

刘昌英导师:(1)关于幼儿园孩子告状，老师的不同处理方式。(2)幼儿园里某老师对“不听话”孩子不断指责，提住衣领教训孩子的案例。

严文龄老师:(1)侄子在家长接视频时大吵大闹抢手机，被家长批评呵斥。(2)某老师在批评学生时出言不逊，对学生进行语言上的伤害和攻击。

　　交流汇总:

刘昌英:做教育，要求将孩子视如己出，没有爱心，没有情怀就无法胜任这份工作。任何年龄段都有研究心理的必要性。

严文龄:再差的孩子也是父母的心头肉、家庭的希望。在教育孩子时要特别注意语言的使用，语言上的伤害和攻击会给孩子毁灭性打击。

赵庚梅:不要随意给孩子贴标签，如果要贴，就贴积极的标签。如若贴错标签，就要及时再标签，再标签是觉察后的再思考、再定位。要善于发现学生的闪光点，老师的一个眼神、动作会影响孩子的一生。孩子的告状，也是一种倾诉，倾诉就是寻求心理援助。得到帮助，需求满足了，孩子的内心是丰盈的，长大后就是个积极向上的人。

　　张治兰主任总结:

俗话说得好:三岁看大，七岁看老。三岁是孩子自我意识的形成时期，如果老师拒绝孩子在这个时候形成自我，这是违背科学的 。作为父母或者老师，我们要做的就是陪伴、倾听、呵护，因为太听话的孩子没有自我。一定要呵护孩子自我的形成，允许孩子说“不 ”。

不过我们也要注意，过度的保护会造成人的社会性缺失，他参与不了社会的排序过程，那么在今后步入社会后，她就会不自觉的认为自己做不成任何事情。心理学上有一个术语叫习得性无助，是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态，是由美国心理学家塞利格曼于1967年在研究动物时提出的。 习得性无助产生的主要原因有学业不良状态的长期积淀、不恰当的评价方式、不正确的归因等。

良好的亲子关系是青少年健康发展的保障与基础。作为教育工作者，我们不要把青少年的行为问题化，在孩子的成长过程中，我们要放大自己的接纳度 ，只有积极的思维才能顺应社会的发展 。“一勤天下无难事 ”，心理学让我们给自己松绑，也给孩子松绑。