<p> 樟树坪小学第17周朝会课，在庄严的升旗仪式中拉开帷幕。接着由五（4）中队在舞台上向全校师生展示《做情绪的主人》主题活动！</p> <p> 随着我们渐渐的长大，身心也会慢慢的变化，有时欢乐开怀、精神百倍，有时却愁容满面、垂头丧气；有时，我们像个小刺猬，浑身是刺；更有时，我们像个饱满的气球，一戳就爆……这就是情绪在作怪！</p><p> 坏的情绪会让人难受、郁闷，影响人做事的效率，甚至让自己做出后悔莫及的事情！</p><p> 让我们跟着两位小主持人的步伐，走进今天的朝会课，让我们学会合理调控自己的情绪，做自己情绪的小主人，拥有一个健康美好的生活！</p> <p> 可是，在日常生活中，我们常常被生活中的小事所困扰，沦为了情绪的主人。</p><p> 接下来由五（4）中队的孩子自编自导的原创情景剧《小婷的一天》，看看剧中的小婷是如何宣泄自己的情绪的吧。</p> <p> 上学的早晨赖床，开始了小婷情绪糟糕的一天！</p> <p> 上课昏昏欲睡而没有正确回答老师的提问，遭到同学们的嘲笑，加速了小婷的坏情绪……</p> <p> </p> <p> 放学回家看到妹妹随意损坏自己的丝网花，更加让小婷对妈妈和妹妹恶语相向，让坏情绪继续发酵……</p> <p> 妈妈的一张纸条缓解了小婷坏情绪！同学们，如果你是小婷，你会怎么做呢？</p><p> 当上课没有回答出问题，学会反思自己，付出更多的努力，而不是自怨自艾，如果在面对同学嘲笑过后真诚的道歉，选择原谅，如果回家将不开心的事情讲给爸爸妈妈听，这一天的坏情绪是不是可以很快消散呢？</p> <p> 在我们的生活学习中，每个人都有情绪，情绪没有对错，我们要接受并接纳它，学会管理它！</p><p> 那么，调节自己的情绪，有哪些方法呢？请欣赏视频里管理小课堂！</p> <p> 其实除了视频中提到的，调节情绪的方法还有很多，大家可以根据实际情况选择适合自己的！</p> <p> 宣泄情绪时不能伤害他人，伤害自己，做好情绪的掌控者！</p> <p> 最后，五（4）中队全体同学以美好的心情演绎歌舞表演《稻香》来迎接新的一周！我们相信通过这次展示活动，在今后的学习生活中，孩子们一定会对坏情绪说不，学会调控做情绪的主人，争做优秀的四格好少年！</p>