微马送温暖，孝心行天下

心爱

时间过得好快啊，在忙碌中我忽然想起我们的白石腰鼓队2020年7 月28日成立至今已经快半年了，翻看相册，回顾“舞历”真的可以几多欢乐，几多汗水来形容，从开始到现在经历了坎坎坷坷，坚持到如今真的好不容易。累着并快乐着！微马的宗旨是简单快乐包容。

　白石队腰鼓队在黄文辉、李六一、青青、希哥，负责人的正确带领下，在东方红协会和白石队组委会的关心支持下，姐妹们的积极参与配合下，腰鼓在健康成长，不断创新，日益壮大。在強身健体、愉悦心情的同时，我们还积极地参加了协会组织的各项公益社会活动。

　　年关将至，寒冬的冬天已经来临，2020.12.18日由“好孝心”城市养老公寓白石店携手湘潭东方红阳光微马跑步协会白石队共同参与的“关爱老人、送温暖献爱心”活动在湘潭好孝心养老公寓白石店隆重举行。

      今天 阳光灿烂、空气格外清新，干净整洁的湘潭敬老院白石店迎来了社区爱心人士和爱心企业，他们给敬老院老人送去保暖物品、食品，我们也献上一台丰富多彩的腰鼓节目，整个养老院欢歌笑语。

腰鼓队第二天训练风采，姐妹们真棒，练得特别认真，你们努力的样子真美

腰鼓是一个喜气洋洋的娱乐表演，也是一项趣味十足的健身活动，湘潭东方红阳光微马跑步协会白石队就有一支腰鼓队，舞出了别样风姿，舞出了自信人生，最大特点就是充满活力，队友们团结一致，携手共进，大家很受欢迎。



在微马，趁我们还拥有许多生命时光、那就应该义无反顾地去做自已喜欢的事。

既然生命赋予我们每个人只有一次、那我们应该加倍珍惜这唯一的一次机会，别等生命的时光、消逝了才遗憾终身，希望大家在微马都能遇见那个更好的自己。

欢乐的钗点打起来，欢快的鼓点敲起来。队员们个个精神抖擞，喜笑颜开，准备出场表演。

由于腰鼓打起来声音大，冬天外面太冷，为了不影响到周边居民，队友们克服重重困难每天只能在窑湾车库练习，你们辛苦啦。

2020.10.8日我们白石队参加了首届湘潭东方红微马跑步协会2020体育休闲节“推动全民健身助跑活动。

2020.9.10日我们参加了雨湖区武装部举办的欢送新兵入伍的欢送仪式，活动演出圆满成功，“军爱民，民拥军，军民团结一家亲”希望他们勇敢训练，报效祖国，成为祖国栋梁。

微马始于跑步，行为公益，微马人的业余生活也是丰富多彩，我对腰鼓的看法是，

不同的方向 ，有不同的表现形式，真正专业的腰鼓队，

如果你认为，腰鼓队都是一样的，那些社区里头发花白，走路都快站不稳的老太太，因为要跳广场舞，十几老太太凑在一块打打腰鼓，运动一下，这样的也叫腰鼓队，那就错了；

腰鼓队表演经历几千年的沉淀，到现在肯定会有很多精华留下来，

如果你是新店开业，老店周年庆，活动暖场，要找活力又专业的腰鼓队，

如果你要结婚了，想热热闹闹的敲锣打鼓送亲，迎亲，记得找我们呀！包您五福临门，公益演出也是我们义不容辞的社会责任。

  岁月流淌，白石队腰鼓队成立5个多月，知恩感怀!首先我要表达我最诚挚的谢意!感谢姐妹们一直以来对我们白石队的支持与厚爱!我代表白石队组委会表示对你们衷心的感谢和美好的祝福!祝福你们每一天都快快乐乐，健健康康，也愿我们队伍飞得更高，走得更远，姐妹们一起加油。

因为微马我们能相聚到一起，是共同的爱好，也是缘份。我们在一起流汗、一起欢笑、一起跑步，一起享受打鼓的快乐，我们的友情也日益成长。姐妹们相互关心、互相鼓励、共同进步。我们有全心全意、尽心尽力、无私奉献的老师，有勤奋好学、热情慷慨、有呼必应的队友；这是一个多么温暖、友爱、团结的集体。