<p>晚上8：00我们一起相约，不见不散！</p> <p>如果真的想要有那一种浪漫，长久的相爱，持续的友谊，每一个人，都要用心，彼此沟通与分享，建立一个共同的人生远景，才能够很自然地同行[玫瑰][玫瑰]</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">老师说</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">你的第一份工作</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">你的最后一份工作</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">你始终如一的工作</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">你最有价值的工作</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">都是——照顾好你自己</b>❤️</p><p><br></p><p>六分钟老师的音频，听好，我们正式开始晚上的分享，来听听美丽女孩大拿的故事[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p>大家好，我是大拿[让我看看] 很荣幸受飞姐之邀给大家做一些关于【接纳】这件事情的一点分享。</p><p><br></p><p>我其实是一个自我意识很强烈的人，虽然乐于沟通，但是让我轻易接纳别人的想法做法并付诸行动其实是很难的。其实大家大大抵上都是一样，心里设防。</p><p><br></p><p>（阿飞：@大拿 🧤 看得出来[偷笑]第一次见你的时候我感觉就是如此，但还是很喜欢[呲牙]因为我喜欢美美的女孩子）</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">但是生活中总有一些事的发生会促使着我们发生改变，思想的改变，行为的改变。 无论这些事是好是坏，好的事自不多说，坏的事，先承认发生了，再去做改变去弥补，</span><b style="color: rgb(57, 181, 74);">因为今天改变永远是最快的一天。</b></p> <p>我2020.7.29进群。</p><p><br></p><p>那时盛夏酷暑，我却每日睡觉裤子袜子包的严严实实却还是满腿蚊子包，瘙痒难耐，以为是蚊虫叮咬，去医院看过，医生说是<b style="color: rgb(237, 35, 8);">【寻麻疹】</b></p> <p>这毛病很稀松平常，却难根治，而且极易复发。没发过的人真的不知道那有多难熬，每天持续的人一个动作就是抓抓抓。[叹气]</p><p><br></p><p>（阿飞：荨麻疹对我太不陌生了，这三年很多人跟我说过给我看过！）</p><p><br></p><p><u style="color: rgb(57, 181, 74);">其实我本身不是过敏体质，后期了解到这个毛病的诱因很大可能是【甲亢】 我2018.8确诊了甲亢，那个夏天消瘦了近20斤。每日吃药，两年一天没落下。</u></p> <p>我时常在想，我才30。这个毛病那个毛病真的是应该的么？怎么我这么倒霉？</p><p><br></p><p>后来我的晓红姐看到我发朋友圈抱怨寻麻疹，关切的问询我介绍我认识阿飞，说飞姐是个很有能量的人。随后一次一起吃饭，<u style="color: rgb(237, 35, 8);">其实我当时还很别扭，我很担心啊，我要被营销了，我要被安利了... 内心有点尴尬的……</u></p> <p>晓红姐不要打我[呲牙] 碍于面子我受邀进群，但是我也好奇呀，到底这里在说什么啊？ 天天发这个那个。</p><p><br></p><p>相信很多小伙伴初期跟我有一样的感受 ，人之常情，一样新鲜的事物降临，特别是自己不了解的总是不会很快打开心扉的。</p><p><br></p><p><br></p> <p>但是慢慢的 看飞姐每天都在发 刚进去赶上一个【密卷】的活动，大咖分享。</p><p><br></p><p>就是2020.8.8那次分享里的一句话，彻底的触动到了我。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">说到甲亢是一种情绪病</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">说【如果你生病了，不是你的身体出了问题，是你的生活出了问题】</b></p> <p>也许正是因为我是甲亢患者我才会格外觉得这句话的分量，同时也感受到未谋面的分享者关于【情绪】给人体带来【病痛】的一份较为沉重的关怀与无奈。</p><p><br></p><p>其实8.8看到这句话。这前一天，8.7 也就是我进群10天后，第一次问飞姐【营养早餐】怎么制作。</p><p><br></p><p><br></p> <p>很简单啊，我这十天看到的只有简单便捷易操作，营养均衡的早餐，大家都在晒，都在吃。我就真的动心了，先问问看怎么操作吧，但是又有一点，【如果想要我买很贵的东西的话还是算了吧】这样的想法，笑[呲牙]</p> <p>所以呢，继续观察了一阵子，8.31正式的开始了【营养早餐之旅】</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><u>我一直认为，1到10还是容易的，最难的是0到1！</u></b></p> <p>我既然这毛病那毛病，试试看吧，<u>总不会比现在更差了。以这样的想法，无论怎样，我【接纳】了</u>。就这样，0到1完成了。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">题外话：至今感叹，不用去想每天吃什么早餐也不用因为懒得去买而饿肚子，真的太美妙了[呲牙]</span></p> <p>到12.31就吃【营养早餐】4个月了，我认同这样的模式，也早已把这当作是每天的一个好的开始，一个好的习惯。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">（阿飞：接纳！！的确就是从0到1的过程！很小的一步，但十分重要！[强]）</b></p> <p>寻麻疹，是没有犯过了。</p><p><br></p><p><br></p> <p>【丘疹性荨麻疹】 ⬆️</p> <p>犯了以后，痒不说了，还有疤，夏天都没怎么穿过短裤和吊带。</p><p><br></p><p>现在呢，我和我男朋友，每天都吃营养早餐，在家只吃一小杯那就买个杯子带去单位慢慢喝。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">现在他做的比我顺溜，问他蛋白粉几勺？ 4勺！ 油呢？ 30ml！ 有没有放坚果？放了一把！ 鸡蛋煮了吗？两个！</b></p> <p><u style="color: rgb(237, 35, 8);">简简单单能获得的幸福 那幸福感会成倍。</u></p><p><br></p> <p>这就是我对营养早餐的感悟～ </p> <p>有时候男朋友会偶尔想吃个传统早餐，也是默许，但是不要忘记长久坚持哟[机智] </p> <p>上次他打篮球赛，赛前不知道吃什么好，我说打一杯糊糊吧，<b style="color: rgb(57, 181, 74);">带去吃，又好消化，不会因为你后面剧烈运动搞的反胃。回来他跟我说，是方便，又补充能量又饱肚子又没什么负担。太赞了吧～ </b> 来自一个94年年轻小伙儿的诚恳赞叹 哈哈哈</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【接纳】 不是妥协，是和解。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">如果很多事你明知道错的，还是继续，就要为此承担后果。但如果很多事明明看着别人都在难得的时光里慢慢的改变着，自己却还在犹豫，也是对人生的一种辜负。</b></p> <p>这段时间，我被群里一句话再次触动到，我也对我闺蜜说起。埋怨已经发生的不好的事也于事无补，很多事发生都是<b style="color: rgb(237, 35, 8);"><u>【你允许了它才会发生】</u></b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">坏事如此，好事更是如此。</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（阿飞：你允许了才发生！这句话换个角度可以理解成：所有的坏事是你允许了它才发生的，而如果所有的好事都没发生在你身上，是因为你自己不允许！）</b></p> <p>人，不是毫无感知的。 再迟钝的人，都是会有感知的。但改变与否，取决于行动，是否行动，决定于是否【接纳】</p> <p>我也很喜欢的一句话，虽然有点理想主义，但是生活嘛，总要有点浪漫主义色彩</p><p><u> 【任何事的结果都是好的，现在不好的，是还没有到最后】</u></p> <p>最后来到【冰灸】这件事～[让我看看]</p> <p>飞姐发的这张照片 冰灸的时候拍的 我承认了！这玩意冰的太酸爽了！</p> <p>我也是私下问飞姐 冰疙瘩滑滑怎么滑 单看这句话，好像不像一个成年人问的。有点呆～ 😳</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一周前开始滑滑，油皮痘肌的我最明显的感受出油少了。同理于【冷热水交替洗澡】</b></p> <p>已进入【初老】年纪的我，抗衰已经进入到我的生活。</p><p><br></p><p>我有黑眼圈，有点法令纹。</p><p>【冰灸】我会坚持下去，我相信，这选择是对的！</p><p><br></p><p>在群的小伙伴，一定是共同的目标才让我们走在一起。健康与美貌。女人也好，男人也好，都在毕生追求这样的目标。所以，怎么样的努力都是值得。</p><p><br></p><p>还是那句话，简简单单获得的幸福，那幸福感会翻倍。</p><p><br></p><p>这样没有过多成本，只要【接纳】就能改变的事，何乐不为呢？ </p><p><br></p><p>人类为了获得幸福感，可以说在法律允许的范围内会【无所不用其极】 <b style="color: rgb(57, 181, 74);"><u>反正是要吃的，反正是要做的，一条千万人都早已为你铺设过的优化过的道路，走走看，会看到不一样的自己。</u></b></p> <p>谢谢大家，今晚的分享，是我自己的一点感悟，共勉！</p>