<p>2020是不平凡的一年，又是幸运的一年……大运中心服务点持续为全民健身贡献微薄之力！</p><p>本月活动全队参与，为健康、为快乐共同努力！</p><p><br></p> <p>《五行健康操》</p><p><br></p><p>“五行”系指古人把宇宙万物划分为五种性质的事物，也即分成木、火、土、金、水五大类！</p> <p>五行相生：木→火→土→金→水</p><p>五行相克：金→木→土→水→火</p><p><br></p><p>此操：疏通经络，活血化瘀！</p> <p>刘老师和美桦老师带领做“五行健康操”，美美哒！🌸🌸🌸</p> <p>嘿嘿，小琳老师的扭腰运动如此到位，好看👍👍👍</p> <p>队友们做得可是认真了，为大家点赞👍👍👍</p> <p>国家体育总局推行的《第九套广播体操》也悄悄融入大运中心健身服务点！</p> <p>不同角度，不同享受！棒棒哒！</p> <p>《健康走出来》欢快而赋有动感！😊😊😊</p> <p>蹦蹦跳跳舒筋活络……</p> <p>曳步舞，为大运增添靓丽的一道风景线！</p> <p>年轻人的运动就是活力四射！👍👍👍</p> <p>《八段锦》</p><p>八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。</p> <p>《跳步舞》节奏感十足！</p> <p>佳木斯操，队友们的最爱！</p><p>老师团队坚持维护操队的整齐，进步，团结，友爱！</p> <p>每天都是这般认真！</p> <p>每天都会这般整齐！</p> <p>请欣赏：大运中心健身服务点“佳木斯操练”集锦！！</p>