肿瘤最怕的茶——学会喝茶,胜过吃药

王炳昆 zx992840134

<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">04 </span></p><p>茶有助于防治早老性痴呆</p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">茶对大脑细胞有保护作用,茶能有效延缓大脑退化,有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明,多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">05 </span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">茶有抗压力和抗焦虑作用</span></p><p>现代生活工作节奏快、压力大,常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。</p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">绿茶含有茶氨酸,它是一种无镇静作用的松弛剂,可以帮助大脑增加产生γ波,γ波可帮助控制焦虑情绪,提高注意力,改善精神状态和总体机能,一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸,这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">06 </span></p><p>茶能提高免疫力</p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">如果最近爆发流感,那你就多喝点茶吧,哈佛大学研究人员研究指出,连续2周每天喝5杯茶的人,其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">07 </span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">茶能提高杀菌力</span></p><p>2008年5月有一则报道,埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。</p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">结果发现,绿茶可使抗菌素药力大增,最高杀菌效率可提高3倍以上,并且,还有降低各种病菌耐药性的作用。</span></p> <h2 style="text-align: justify;"><b style="background-color: rgb(79, 163, 150); color: rgb(237, 35, 8);">08</b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">&nbsp;</span></h2><h2 style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(91, 163, 150);">茶对肥胖者有减肥瘦身效果</b></h2><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(62, 62, 62);">研究者发现,喝茶10年以上者与不喝茶者相比,男性体脂比例约减少20%,女性可减少30%。</span></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(62, 62, 62);">在品茶中减肥岂不是件美事!不仅如此,茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂,多喝茶人靓丽。</b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">09 </span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">茶的其他保健作用</span></p><p>茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭,茶还是碱性饮料,有利于酸性体质的纠正……茶不愧为21世纪最健康的饮料。</p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">以上介绍了茶叶有很好的健康保健作用,那么,具体茶叶中含有哪些对人体有保健作用的有益成分,我们将进行详细阐述。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分,也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质。</span></p><p>最典型的代表是儿茶素(酚),具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管病发病几率、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。</p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">研究表明,喝下一杯茶半小时后,血中的抗氧化容量(对抗氧自由基的能力)增加41%~48%,并能在高水平状态持续一个半小时。</span></p><p>茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等,具有延缓衰老以及美容等作用。</p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">茶氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病(老年痴呆症)、柏金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">作者简介:本图文来源于网络,仅作分享,如有侵权,请联系删除。</span></p>