仁者寿

美*素

#黄帝内经#

大德必得其寿：心胸豁达是养生第一理念

人的疾病和他的心理状态是紧密地联系在一起，有着内在的规律，很多病不是靠药物就能治好的，如果不把心理、性格、脾气、情志当中的不良因素转化掉，即使用再好的药物，疾病也无法痊愈。

很多疾病是我们自己的内心造出来的。所以说，我们治病养生，寻求健康长寿，不是从外在去寻找昂贵的保健品，其科学的治疗方法是从内找，由内而外。

先正心修德，心正了之后，气就正，气正了之后，形就正。

孔子在《论语》里面讲：“仁者寿，大德必得其寿。”就是说一个人德行很高的话，五脏之气就会安和，寿命就会非常长久。

唐代的药王孙思邈在他的《千金方》里边讲：“百行周备，虽绝药饵，足以遐年。德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿。”

“百行”就是指各种各样的好德行。意思就是说，好的德行都具备，虽然不吃长生保健的药品，也能够颐享天年，达到健康长寿的目的；反过来，一个人德行如果不行的话，纵然服用玉液金丹也不能延长寿命。玉液金丹，就是指长寿保健的药品，包括现在的保健品。

明代的龚廷贤，在当时的整个医学界非常有名，号称“医林状元”。他也讲过类似的话，说：“积善有功，常存阴德，可以延年。”就是说，一个人经常做好事，做一些默默无闻的好事，可以延年益寿。（转）

#仁者寿#积善