纪录美好生活～跑步篇

刘丹

　　老公看过我写的“2020年的慢生活”后，鼓励我可以尝试写更多的生活篇（婆媳篇、夫妻篇、养殖篇、画画篇、育儿篇、旅游篇……）

翻了翻相册里的照片，发现跑步时不经意拍的照片也不错，觉得可以写写“跑步篇”。现在翻出来看看，感谢那时坚持跑步的我让自己变得美好而有力量。

早上起来，拉开窗帘看看外面的天气，是晴、是阴、是雨一看便知，然后不小心被阳台的花花草草吻了额头和嘴唇。

我会提前半小时起床给儿子做早餐，因为这一餐是一天中最重要的，健康营养的早餐里不仅仅有满满的能量还有妈妈满满的爱。

一个星期婆婆会帮我带妹妹一两天，所以送完儿子上学后，迎来了我短暂的自由时间。塞上耳机，点开自己喜欢的音乐。沿着正被晨雾笼罩的护城河跑，一边看风景，一边听音乐，尽情享受跑步带给我的快乐。

跑步可以暂时让我放下手机。其实我可以回家睡个回笼觉或者躺在沙发上刷刷抖音，享受所谓的“垃圾快乐”，我们在刷手机中，一时的快乐是真的，长久沉迷失去也是真的。

一时的快乐过后，内心出现了更多的困难与空虚，焦虑和烦躁。长期沉迷其中只会消磨意志力，让心身健康受损，彻底丧失生活的勇气。

有时候发现一成不变的生活太没劲，想去改变又不可能那么快的时候，去跑步做运动却可以马上开始，也能得到坚持去改变当下的勇气。

跑完步后两颊绯红的我，如同少女的万千娇羞。看看，有些改变也可以来得这么快。

人常会有一种错觉，周围的人都过得顺遂如意，只有自己的日子是一片狼藉。
可其实，谁的生活不是喜忧参半？
别人的幸福是一种假象，只是成年人大都习惯了：以光鲜的一面示人，心酸的一面仅自己可见。

当生活遇到一些烦恼和不开心的时候，胸口像堵着一个炸弹一样，随时都有可能引爆伤害身边爱我的人。所以我选择跑步，一直跑，不停的跑，跑到大汗淋漓，跑到腿脚发软，跑到我一直跑不动为止。此刻的我只感受到风在耳边吹过，只感受到心脏在扑通扑通的剧跳。

把所有的压力都释放后，那才叫一个痛快。

每当我奔跑的时候，脑子里都会闪现出“阿甘正传”的电影片段，感觉自己正和阿甘一起奔跑。而那些经典语录也会随之闪出，“当我们奔跑时，风会告诉我们，人生就是一段漫长的旅程，而生命就是一场奔跑，坚守勇气，向前奔跑的人会看到比他人更多、更美丽的风景。”

阿甘他迷茫的时候就会跑步。
而我吃多的时候就会去跑步。

阿甘的妈妈说，人生就像巧克力，你永远不知道你会尝到什么味道。

而我妈妈说，体重就像一个谜，你永远不知道你明天会看到什么样的数字。

跑步既可以锻炼身体也可以减肥；又可以释放压力，舒缓情绪；还可以拍美丽的风景照发朋友圈，如此有意义的运动，何乐而不为呢？

很喜欢那句话：“每个人都是独一无二的风景，无需复制别人的美丽。”

就像跑步，我不追求多快的速度，要跑多远的路程。我喜欢在自己的节奏里慢慢跑，时而快，时而慢，时而停下来看看花，拍拍照，在自由的时间里做自己喜欢的事“真的好幸福呀！”

找到一件自己热爱的事情去坚持做吧，能治愈一切矫情和焦虑，尽量不辜负最好的年华。

摒弃幻想，退去矫情，控制虚荣，有自知之明，接受当下，努力爱自己，每一天都是好时光。

在茫茫天地间，
还有何理由不快活？
没有风的日子，
还有云朵的守望。
没有梦的日子里，
等待也不会荒凉时光