5遍学习法。 <p> 2020.12.14星期一</p><p>以前的学习，总是阅读完了抄下笔记就完没有下文了。如果当时自制力强一点的话，还会再复习一下，然后写一下作业，但这一切并没有把学到的东西进行内化。过后前面的学习都将归零和没学几乎没有区别。今天学到了一个5遍学习法，感觉很有用，在这里跟大家分享。</p><p> 五遍学习法的第1遍是空杯心态，认真听一遍。或者看一遍，我以前学习的时候总是抱着怀疑，质疑的心态去学习。抱着这样的心态是学不了什么东西的，当别人在讲某些东西的时候，总是去质疑，去怀疑，听不下任何东西的。因为注意力已经放在了质疑和怀疑上，没有放空自己，就好像一个杯子已经装满水了，杯子里再也容不下任何东西。不管有什么的怀疑，有什么的质疑，先要把别人的东西全部听完，然后再根据自己的原来认知和它进行一个对比，他所说的东西对你有没有用？有没有效？而不是一开始就抱着怀疑或者质疑的心态去听，那样子的话你是装不下任何东西的。第二遍就是记好笔记，写下核心要点。人的记忆力是有限的，特别是短期记忆力，当凭着自己记忆去学东西的时候，一节课听完或者一篇内容看完，内容已经忘了一半了。最好是做一下笔记，把作者核心内容，表达要点，甚至是作者的一个框架写下来，那样才能够知道作者想要表达的观点，他有什么样的想法或者做法。第三点就是一定要根据自己的理解总结归纳，根据自己的理解，对作者的核心观点，进行一个总结归纳，那样就知道我的认知和作者的区别，我和他之间的差距到底在哪里，第四五点就是分享和交流，不管我们用文字也好，语音也好，笔记也好，对外进行分享，比如朋友圈，知音，知乎，豆瓣，读者，头条都进行一个分享，再或者说在我们学习群里面进行分享和交流，彼此分享交流才能让自己和别人受益，再汇集大家的分享和交流进行整理，才能集思广益。最最重要一点就是，分享和交流的同时可以吸引到同频率一些人。这才是重点！</p>