《被讨厌的勇气》如何影响了很多人的一生（一）

大沈

这是一本由阿德勒心理学派学者岸见一郎编著的心理学通读书籍，用《理想国》式辩论的模式，口语化的文字，由浅入深的道出了很多心理学反常识的观点。

没错，很多心理学基本认知就是反常识的。借用前人的经验弄懂这些简单但极易混淆的概念后，希望你不会嫌弃幸福来得太过突然。

一. “原因论”和“目的论”

用十秒钟想一想：“你的性格是如何形成的？”。估计很多人会觉得，性格是天生的或者重大事情的“打击”造成的，回想过去，这些证据都很充分，对吧？。但，别忘了，我们是来改变自己的，一旦试图从以前去寻找原因，我们就会套上人生的第一层枷锁，因为，那些是无法改变的。而且是错误的，比如：并不是你笨才一事无成，而是你怕别人觉得你一事无成，才躲在了笨的借口后面，并试图把笨和自己剥离开来的口口声声说：“如果不是笨，我其实很厉害的，但我笨，所以我现在已经足够了不起了，如果你笨，你可能连我目前这样还没有咧。”找没找到这种感觉？“性格说”常常成为了我们的盾牌，而且还挡住了我们去探索的视野，从那以后很多人都再也没有机会去感受作为聪明的体验了。目的论：案例的笨成了不用对自己行为负责的借口，“笨”成了目的，而不是原因，人生的“不幸”几乎都是如此选择出来的。

二. 纵向关系和横向关系：不要用批评或表扬的手段去引导另一个人（包括小孩）的行为。

书中有一个案例，哲人问青年：如果在办公室地上发现了一个纸垃圾，并且不会有人看到你捡起并丢到垃圾桶里，你还会做吗？青年直接回答：“没人看到，那我做好人好事做什么呢？当然不会。”我相信看到这个案例我们多多少少都会有感触，而且仔细想想这个案例还包含了：“我们是否在别人没看到的情况下偷偷的把垃圾塞到某个角落呢？”。“有人看和没人看到”成为了我们做出不同选择的区别，就是：“有人夸奖我才努力，有人监督我才听话”的逻辑，而且，这还不是表扬或批评的最大坏处。更糟糕的是“你真棒”、“你真听话”之类的话会让人与人之间形成了顺从的纵向关系。试想你不会对一个平级尤其是长辈说这些话吧，就是这些简单的原因，让我们陷入了难以拒绝别人“合理或不合理”的要求的心理压力；并且变得过度在意别人的眼光，没胆量走上自己喜欢的道路。所以请用平级的“鼓励言语”去赋予对方更多的勇气去让他追逐自己的人生选择。

（未完，待续。）