童年的“万花筒”系列活动篇

静若幽兰

<p>作者:方 瑾</p> <p>童年如画,定格无数精彩的瞬间;</p><p>童年如歌,跳跃无数欢快的音符;</p><p>童年又如奇妙的万花筒,绽放无数绚烂的花朵……</p> 又到花键飞舞时 <p>  冬天降临,带给人们的总是满目的荒凉与刺骨的寒风。然而,那一个个花毽子也随着凛冽的北风飘进了我们的班级,飞进了我们的生活,令我们的课余生活丰富多彩。每周五集体午餐结束后,伴随着欢快的音乐声,我们四(6)班又齐聚在一楼多媒体教室举行趣味游戏活动。这周五,我们进行的活动是踢毽子。在活动之前,谢老师给我们介绍了踢毽子的悠久历史,真没想到在2000多年前的汉朝就已经有了这项活动。对于这样一项民间传统体育娱乐项目,又是一项简便易行的健身活动,谢老师鼓励我们要好好练。我们也饶有兴致,早已准备好了各式各样的毽子:有颜色艳丽的鸡毛毽子,有“海草裙”式的塑料丝毽子,还有“怒发冲冠”般的硬质羽毛毽子……</p> <p>  接着,谢老师跟我们说起了毽子的踢法,那可是八仙过海——各显神通呀,什么盘踢、绷踢、拐踢、磕踢……好多种花样。我们看了大屏幕上的花样演示,那可真是大开眼界,可心里不禁暗暗叫难。谢老师可了解我们的心思了,鼓励我们“高楼万丈平地起”,就从最基本的功夫——平踢练起。谢老师给我们一边示范,一边讲解平踢动作要领:用脚内侧踢,又叫正踢。预备时两脚稍分开,自然站立,右手将毽子置于胸前,掌心向上把毽子轻轻抛起,等毽子下落到与膝同高时,右脚迅速抬起屈膝,小腿向里摆,用脚内侧将毽子踢起,然后右脚落地一次,左脚迅速随毽子移动一小步,再准备踢第二次。每次踢起的毽子高度一般高过腰部为宜,也可用左脚以同样方法踢。</p> <p>  了解了平踢的动作要领,谢老师又选了几个自信的女生排成一列,练习空踢。它看起来容易,但做规范来也难。很多女生小腿踢的高度不够,并没有用脚内侧踢到掌心,连踢了几个后,脚便像灌了铅似的越发沉了起来,但大家在一起练习倒是很快乐,真像一只只可爱的小企鹅舒展着双翅,开拔着双蹼在列队运动呢!</p> <p>  紧接着分男女生组进行空踢体验完后,毽子正式上脚了。谢老师仍然降低了踢毽子的难度,只要求我们单脚平踢一次,用手掌接一次。踢的毽子高过腰部,直上直下,接得轻巧自然为质量高的一次平踢成绩。哈哈,这应该难不倒我们吧!我们兴奋起来了,毽子即刻从我们手掌心中飞起来了。但有的小伙伴还没等毽子落到膝盖呢,便迫不及待地勾起脚,扑了个空;有的根本不是用脚内侧踢,都用大腿顶了;有的踢是踢到了,可毽子比脚还调皮,竟来个“远走高飞”;不过也有协调能力不错的小伙伴,一踢一抓一个准,忍不住雀跃起来:“啊,我踢到啦!我踢到啦!”那五彩斑斓的毽子如同彩蝶一般,在他们之间上下翻飞,真是一派生机盎然的景象啊!</p> <p>  大家都热身体验了单脚平踢活动后,谢老师又邀请数学老师余老师带我们来到了大操场,进行男女生单脚平踢毽技比赛。比起女生的毽技,男生可真是自叹不如了。为了给活动助兴,谢老师向余老师发出了踢毽子的挑战,毽子在两位老师的右脚上有节奏地上下翻飞舞动,一、二、三……三十八、三十九、四十……同学们数得越来越带劲,一声高过一声,最后一阵欢呼:“余老师获胜啦!”同学们个个乐开了花,欢快的笑声在校园上空如热潮一般涌开去。</p> <p>  “小鸡毛真美丽,做个毽子大家踢,左脚踢,右脚踢,踢个花样多美丽,踢得出了汗,大家笑嘻嘻。”又一次趣味活动结束了,可我们意犹未尽,只能满心期待,又到花键飞舞时,我们再一起笑声盈盈齐锻炼吧!</p>