《学会沟通——和父母好好相处》——临沂第三实验小学心理健康教育课堂

木香

我们渐渐长大，可爸爸妈妈总是把我们当做不懂事的小孩子，动不动就拿出“小孩子懂什么”或者“小孩子就要听爸妈的”，简单粗暴的拒绝听我们表达自己的想法或者观点。我们还没有来得及说清楚自己的想法，往往被父母威风凛凛的“照我说的去做”，“不要让我说第二遍！”以及“又犟嘴是吧？”等等当头棒喝。面对这样强硬的命令式的爱。我们怎么样才能表达自己的真实想法和感受，如何和爸爸妈妈进行有效的沟通，让爸爸妈妈听到我们想说的话呢？12月11日，临沂第三实验小学五年级的孩子们一起在一堂《学会沟通——和父母好好相处》的心理健康教育课上找到了答案。 课堂上，孩子们跟随庄琰老师学习了非暴力沟通交流方法。通过“观察、感受、需要、请求“四步法来表达自己。观察就是留意发生了什么事，不管我们是否喜欢，清楚客观的表达出观察的结果，切忌带着情绪做评价和指责。接着表达自己的感受，比如喜悦，悲伤，失望，气愤、委屈等等。然后说出是哪些需求导致了这些感受，最后明确的告知他人，我们期待他怎么做来满足我们。 　　学生们通过一个个贴近生活的事例，感受到沟通的重要性，学会了用正确的方式表达自己，同时也尝试着去理解父母。相信同学们都能够减少和父母之间的冲突，构建和谐的家庭氛围。