<p> 很早以前就听涵香老师说过内在小孩的问题，可是自己在内心深处一直没有去关注自己的内在小孩，从来没有和内在的小孩好好说过话。</p><p><br></p><p> 直到几天前，涵香老师发了一个她自己录制的视频——和自己的内在小孩好好说说话 。在视频中老师说：爸爸、妈妈、伴侣、孩子都不能陪着我们走到终点，能陪伴我们一生的只有我们的内在小孩。让我才真正意识到要感谢自己内在的小孩！</p><p><br></p><p> 是的，就如我的知己，她一直让我和我的内在小孩说说话，我给她说，我从来没有和自己内在的小孩好好说过话，是的，我忽视自己的内在小孩太久了。在此，我要对它说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我的内在小孩，从今往后，我会每天和你好好说话，请你陪着我一起走到生命的尽头。</p><p><br></p><p> 一个友人分享了一篇介绍内在小孩的文章，在此，分享给大家，共同学习。</p><p><br></p> <p> 文章摘抄如下：内在小孩不长大，我们再努力也无法成长。我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。</p><p><br></p><p> 不管在童年，还是成年后，当它得不到关心、爱护与疗愈时，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子，它会变成你失控的情绪。</p><p><br></p><p> 当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病。</p><p><br></p><p> 它会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很作；在工作中没自信，总害怕做错事，常常觉得自己不够好，不敢拒绝，不敢争取。</p><p><br></p><p> 时间久了，它还会变成你极度想去压抑的性格部分：拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里，让你忍不住想去压抑它们，克制它们。</p><p><br></p><p> 可是，我们越是无视内在小孩，越是压抑内在小孩，它会更沮丧和抗争，仿佛一个恶性循环，影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。</p><p><br></p><p> 因为，内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性，不成熟，脆弱敏感......</p><p><br></p><p> 不得不说，生命中几乎所有的问题，其实都是受伤的内在小孩在作祟。内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。</p><p><br></p><p> 所以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”</p><p><br></p><p> 只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。</p> <p> 为了我们今后的健康，更好的工作、生活和学习，请每天抽出一点点时间，去和我们的内在小孩好好说话，让它感受那股爱的暖流，感受我们内心的富足，让它感知到我们有能力去应付外界的一切，也让它感知到我们处理事情的时候，是充满智慧、充满力量的，让它感知到我们的身心会俱成熟起来的。</p><p><br></p><p> 感恩感谢我的内在小孩！感恩感谢所有的遇见！</p><p><br></p><p><br></p><p> 2020年12 月6日</p>