12月4日上午9:00——11:30富区心理陪伴互助成长团工作坊第四期活动如期举行。<br>组织单位：富区教师进修学校德育部<br>主 持 人：王 凤<br>活动第一场地：进修学校心理咨询室 热身活动：每名成员都看到自己的变化，感受心理陪伴互助成长团带给大家的力量，相信大家在这里都能遇见一个未知的、更好的自己。 一、宣读承诺:<br>我承诺坚守保密原则。工作坊中，分享的隐私仅限于在工作坊的范围之内，出了门，绝不和别人谈论，不泄漏他人的身份和隐私内容。（无论成员们多忙，手里的工作多繁重，可还是都排除万难在这里与大家相聚） 二、放松训练：通过渐进式放松训练，放下心中的疲惫，从头到脚放松都下来，可以感受精力和体力得到了很好的恢复，整个身体都特别轻松舒适。 三、体验活动 1、如果我不够好，你还爱我吗？ 通过这种体验，能够帮助我们认识自己，接纳自己。每个成员都会得到团伴们的支持，并且还能听到一种声音“无论你怎样，我们都爱你！我们永远支持你！”这个过程能让每个人都能够感受背后无穷力量的支撑。 爱的力量是多么的伟大！ 体验活动 2、在我的世界里，我是最棒的！这是一种积极的心理暗示，看似不起眼的一个小小的心理活动，却能从内心改变你，改变你的世界，改变你的心情，改变你的一切。当我们迷失自己时，就用她来帮助我们找回原来的自己。 四、团建时刻 每个人都抽到一张幸福卡片，是一种提示、一种表达、一个方向，一个当下的状态，我们彼此分享。 团伴们在卡片里翻找自己的最爱、自己的遗憾、自己的向往，分享着流动的生命。 活动第二场地：进修学校德育办公室<div>期待的茶歇时光又来啦！多么幸福！多么惬意！就停留在这个时刻吧！</div> 幸福的时光总是那么短暂，在这里我们一起收获成长、收获感动、收获快乐，收获那个最美的自己，让我们在歌声里结束本期的活动吧！