<p>在提倡和鼓励顺产时</p><p>助产士通常会鼓励孕妇采取</p><p>自由体位待产和自由体位分娩</p><p>何谓自由体位分娩?</p><p>自由体位分娩是自然分娩最重要的元素自由体位分娩指的是，在孕妇及胎儿健康状况良好的前提下，孕妇可以经由助产士的专业指导，自由选择自己喜欢的产前活动方式及生产姿势，如蹲位、站位、跪位、俯卧位、趴位、坐位等姿势进行分娩，使分娩方式回归最自然的情况，且通过姿势的转换，也能够影响宫缩、产力、产道、胎位、增加骨盆出口路径等因素，让生产更为顺利自由体位指的是在产程当中，产妇根据自己的舒适程度和身体情况自由自在、随心所欲的选择生产位置，这种分娩可以加速产程进行、打开骨盆、增加胎儿氧供、减少产妇紧张、恐惧与不安的情绪。今天为大家分享自由体位分娩姿势，文图要点讲解</p> <p>自由体位分娩的好处</p><p>自有体位分娩的好处很多，胎儿和妈妈的骨盆可以相互适应，更容易入盆，孕妈妈的宫口扩张也会更快。</p><p>另外，自由体位分娩对胎儿的一个不能忽视的好处是，可以降低缺氧的风险。因为如果孕妈妈处于躺卧位，孕晚期增大的胎儿和子宫会压迫腹主动脉和下腔静脉，导致回心血流减少，引起孕妈妈仰卧位低血压综合征，进而导致胎儿的供氧减少。</p><p>而如果采取自由体位分娩，可以减轻子宫对母体血管的压迫，胎儿也能够获得较充足的氧气。按照女性生理结构，要分娩宝宝应处于直立姿势，因为若骨盆朝下搭配子宫收缩，胎儿很容易就能顺着生出来，或是采取蹲式分娩，可以让骨盆出口增大，降低难产概率，还可以有效降低产后出血及新生儿窒息的概率，但若是采取平躺姿势的仰卧式时，宝宝要转位下降就相对困难。</p> <p>自由体位注意事项：</p><p>1、单胎头位、胎心音在正常范围内，无明显的头盆不称、无妊娠合并症；</p><p>2、注意产妇的安全和舒适度，避免环境中存在的不安全因素。如地面不能太湿滑，墙边有扶手，有助产师导乐师或家属陪伴人员，特别是如厕时要严密观察；</p><p>3、严密观察产程进展及胎心变化，如胎心出现异常而需做胎心监护室，劝说产妇暂停自由体为以利于胎心监护的进行。</p><p>不管生孩子时是以什么姿势来生，疼痛都是实打实存在的，希望以上自由体位分娩能帮助或减轻产妇在生产中带来的疼痛~</p>