秋冬时节血压急骤升高的几大因素

张大夫

浙江省台州市椒江华泰中医门诊部<div>张茂华医学硕士主任医师</div> 现在我来回答一下，为什么一到秋冬时节血压就急骤升高?通常会升高30mmHg以上，有全身不舒服，头晕头胀、睡眠不安、夜间尿量增多，主要有三方面因素：1）水果的摄入量增加；2）气温降低导致阻力血管收缩升高血压；3）海鲜过量导致钠盐负荷增加升高血压，中医认为：在痰湿体质、肝经郁热、气滞血瘀者，容易出现血压急骤升高。 华泰中医在椒江台州银泰城北面，3号楼3楼 一、水果--甘油三酯---动脉粥样硬化----高血压因为在秋冬季节水果大量上市，秋冬的水果丰收以后，供应比较充足，人们在水果进食量上较大增加，没有意识到自己的体重增加，好多人都在血压高的时候称体重，才发现自己体重增加，体重增加也是构成血压升高的因素之一；水果中的果糖会转变成甘油三酯，果糖通常在肝脏分解成脂肪酸，再合成甘油三酯，特别是脂肪肝患者，在大量进食水果后，会大大增加血中的甘油三酯水平，增加血脂在血管内膜的沉积，加速动脉粥样硬化过程，血管内膜炎症反应的激发，使血压急骤升高，在痰湿体质、肝经郁热两者并存时，尤为明显。（华泰中医宣传资料） 二、气温降低--导致阻力血管收缩---升高血压因为秋冬交替的时候气温下降，血管对于气温下降的反应往往是准备不足的，好多人现在没有室外运动习惯，长期“宅”在家中，对于温度的感受器反应迟钝了，尤其是血管对于温度变化的反应迟钝了，气温下降时，出现单一形式的反应----引起血管痉挛，特别是直径小于0.3mm以下的微小血管，我们称为阻力血管，阻力血管痉挛的时候，血压急骤升高的，通常会升高30mmHg以上；在另一方，还有要说的是体重增加，在体重增加以后机体代谢的改变，酸性物质容易在体内堆积，特别是背部肌肉群酸胀，我们可以触摸到斜方肌、菱形肌的肌肉张力明显增加，所以，当背部肌肉群肌胀力明显增高后，会引起头晕，接下来便是血压升高，在寒凝气滞者、或有”寒包火'证候者，常常多见。（华泰中医宣传资料） 3）海鲜过量--导致钠盐负荷增加----升高血压海鲜过量，对人体血压的影响有两方面，1）盐负荷增加，2）营养过剩；这里主要讲“盐负荷增加”，针对人体对钠盐的摄入量增加，特别是海鲜上市之后，海鲜本身就含钠，烹饪过程当中，调味品的应用如食用盐、鸡精、味精又含钠盐，当地的饮食习惯，吃海鲜的时候有个说法----“咸鱼淡肉'，咸味重的鱼等海鲜，把盐份带进去体内了，咸味的口味，又好增加食欲，这样血糖、血脂、体重增加的时候，就构成了血压升高的三大危险因素，我把这几个因素告诉大家了。肥胖、血糖异常、高脂血症、高尿酸血症集中于同一个体，同时有动脉粥样硬化，真实的“六项全能”，能血压不高吗？（华泰中医宣传资料） 所以，在居家、应酬两方面，控制好糖、油、盐分，还要控制好酒爸，以后有机会再聊；大家在了解高血压的基本机制后，保护好血管与重要器官，减少高血压对靶器官的损害，避免出现中风、心肌梗死、肾功能衰竭，减少病从口入，做到人与环境的协调。在秋冬时节，当出现血压升高30mmHg以上，有全身不舒服，头晕头胀、睡眠不安、夜间尿量增多，等症状，及时与张茂华主任医师联系。（华泰中医宣传资料） 张茂华主任中医师坐诊时间：星期①至周⑥全天地址：台州市椒江华泰中医门诊部手机号码：13957673120， 15395762232微信同手机号座机预约：89002981 我的小视频，