<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3～6岁的幼儿时期是人生的起步阶段，同时也是各种行为习惯的养成阶段。习惯是人生中最好的领路人，养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础。所以民族幼儿园开展习惯养成教育，坚持打卡。</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">一、培养孩子自主喝水意识</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 孩子多喝水可以维持机体的新陈代谢，也有利于一些废物的排出。水是人体内所占比重最大的物质，是生命活动的基础之一，水在人体中可以起到的作用很多，最重要的就可以通过水的流动性将人体各种生理物质进行转运，从而维持体内细胞内外物质的平衡。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 肾脏是人体最大的代谢器官之一，肾脏功能的稳定，就有赖于充分的水分供应，当人体水分充足的时候，肾脏的排泄率增加，人体所产生的各种代谢废物，就可以通过尿液排出。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 当人体水分不足的时候，因为尿量的减少，尿内各种代谢物质浓度过高，超过其溶解度，就容易形成结晶，从而出现结石等各种疾病。但是水也不能过于多喝，过于多又会引起水中毒，所以家长一定要掌握好度。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">二、培养孩子卫生刷牙习惯</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 孩子正在长身体，每天吃不同食物，牙齿容易残留。通过刷牙来保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是人们清除菌斑，预防牙周病发生，发展和复发的最主要手段。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 刷牙不但可以去掉牙面上的牙菌斑、软垢、食物碎片，借助刷牙还可以按摩，维护牙龈健康，使口气清新，刷牙能增进牙龈组织的血液循环，促进牙龈上皮角化的作用，从而提高牙龈对有害刺激因子的抵抗力，增强牙周组织的防御能力，维护牙龈健康。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">三、培养孩子整理物品意识</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 让孩子自己收拾玩具，实际上就是在管理好自己的东西。也是家庭教育方式中的一种。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">让孩子对自己的东西有一份责任感。这样的话，就会学会管理一些东西。</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 养成好良好的习惯非常重要，习惯成就未来 在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，希望在我们家园共同合作下，把宝贝的培养的更优秀更自信，让我们的孩子飞的更高。</span></p>