<p> 驴友之家发贴🎉🎉报名11人，徒步霍州杨家庄穿越芦雨沟小环线👣👣</p> <p> 杨家庄水库女友合影。</p> <p> 一条河流当住去路，难不倒，看！女友第一先过 👍👍 </p> <p> 发杨风格，互相帮助 🙏🙏</p> <p> 冰冻的象两个老寿星 🌝🌝</p> <p> 漂亮的小瀑布💧💧💧</p> <p> 小河流水哗啦啦啦啦……</p> <p> 开始攀爬乱石坡。</p> <p> 小心通过独木桥。</p> <p> 倒了树木横堵去路，来个合影。</p> <p> 继续攀爬。</p> <p> 好吃吧！凉涼的 😁😁</p> <p> 路上发现的脚印，象那个动物的？😳😳</p> <p> 仔细研究一下。</p> <p> 走在厚厚的落叶🍁🍁🍁丛林里，深一脚，浅一脚向前走。</p> <p> 🎉🎉 枯树上长满木灵芝，也叫树舌，是很好的中药材，被称为老母真菌，它性质温和，味道苦涩。1.可以增强人体免疫力、强健身体、缓解疲劳。2.可以抑制、杀灭癌细胞的生长，对于患有食管癌、肺癌、肝癌、胰腺癌等癌症的病人有很好的治疗抑制的作用。3.还可以治疗心脑血管疾病，比如：高血压、高血脂、动脉硬化等，而且治疗效果显著。另外它还有治疗各种原因引起的疼痛，改善睡眠质量以及镇静、安神的作用 👍👍</p> <p> 登顶了，景色好美 ！！一望无际。</p> <p> 下撤芦雨沟。</p> <p> 雪景真好，友友们开始玩耍，拍照，尽情享受吧！</p> <p> 霍州杨家庄水库穿越芦雨沟小环线，徒步26860步，感谢温师领队，感谢友友们互相照顾，翻山越岭穿越峡谷，亲近大自然的美景。</p> <p> 笨队忠告：户外有风险 出行须谨慎！</p><p> 冬天户外，风险较大，第一，白天时间短，第二，温差大，晚上太冷，第三，有雪有冰，潜在风险大，所以没有充足的准备，还是少出行的为好。</p><p> 冬天户外，该带的装备一定要带，第一，防水中高帮徒步鞋，第二，防水袜，第三，防温保暖手套两双，第四：备用食物，第五，备用保暖衣物，第六，取火设备，第七，炊具。</p>