义马市疾控中心防病提示

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进入12月份，气温骤降，天气转寒冷。这一季节呼吸道传染病好发，市民应注意预防流感、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病。同时，还要警惕以病毒性腹泻为主的肠道传染病和煤气中毒的发生。 　　1、做好个人防护预防新冠肺炎 11月，天津、上海、安徽、内蒙古等地相继报出本地新冠肺炎病例，同时多地进口冷链食品包装及表面检出新冠病毒核酸阳性。疫情防控一刻也不能放松！因此，做好个人防护非常重要。 预防建议： ▲养成良好卫生习惯，如勤洗手、避免用手接触口鼻眼，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，规范佩戴口罩,垃圾分类投放,聚餐时使用公筷公勺等。 ▲保持工作生活场所通风和卫生清洁，尽量避免前往人群密集场所，尤其是密闭式场所，与人接触时，保持“一米线”安全社交距离。 ▲选购蔬菜水果肉类等生鲜食品时，应佩戴一次性手套或使用一次性购物袋，不要直接用手触碰食物，肉类和海鲜等生冷食物要以果蔬熟食等其他食物分开包装，在日常处理、烹饪、食用食品过程中应该注意食品卫生和食品安全。 ▲做好自我健康监测，有发热、咳嗽、乏力、腹泻等不适症状，要佩戴口罩及时到就近的发热门诊进行就诊，并告知发病前14天旅游史、居住史，以及与有症状病例的接触史等。 ▲日常工作和生活中注意均衡膳食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 　　2、预防流行性感冒接种流感疫苗 流行性感冒，俗称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。流感主要通过呼吸道传播，易在集体单位出现暴发。 12月份昼夜温差大，易发生流感或上呼吸道感染。 预防建议： ●市民应注意保暖，增加体育锻炼，少去公共场所或空气混浊场所，家庭和学校、工厂等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。 ●目前正值流感疫苗预防接种之机，建议慢性疾病患者、老年人、体弱者、学生等人积极通过接种流感疫苗进行免疫预防。 　　3、做好预防接种，预防流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，全年都可发生感染流行，但在冬春季发病较多，常在学校和幼托机构等集体单位中暴发。腮腺炎由患者和健康带毒者的唾液或呼吸道分泌液飞沫经空气传播。被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具亦可传播。大多数患者起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状，患者先觉一侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛，2～3天后另一侧腮腺也肿痛，4～5天逐渐消退。 预防建议 ★疫苗接种：通常在宝宝18~24月龄时接种1剂次麻腮风疫苗（可以预防麻疹、风疹以及流腮），但根据WHO有关腮腺炎疫苗的立场文件中表明，要达到对腮腺炎的长期免疫保护需要接种2针疫苗，所以建议家长们最好给宝宝继续接种第2剂次含流腮成分的疫苗（可选择腮腺炎减毒活疫苗、麻腮风疫苗等）。 ★常规预防： ① 养成良好的卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水； ② 学校教室内要经常开窗通风，保持室内环境整洁。 ③ 疾病流行期间健康儿童应尽量不到公共场所，一旦怀疑得了腮腺炎，应及时到医院就诊，有利于早期诊治 　　4、做好个人卫生预防病毒性腹泻 病毒性腹泻是由病毒感染引起的一类感染性腹泻，常见的病原主要有诺如病毒、轮状病毒、柯萨奇肠道病毒、星状病毒等。潜伏期短，数小时至3天，临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，部分病例可伴有发热，严重者出现脱水症状。病毒性腹泻好发在秋末冬初。感染对象以婴幼儿、学龄儿童和小学生为主。主要通过食用受到污染的水源、食物传播感染，易在幼托机构和学校出现暴发，特别是诺如病毒引起的腹泻极易在学校等集体单位暴发。 预防建议： ◆注意饮水、饮食卫生，养成饭前饭后洗手等良好个人卫生习惯； ◆婴儿提倡母乳喂养，注意奶瓶等器具的消毒。 　　5、用燃气煤炉需谨慎预防一氧化碳中毒 一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时在空气中产生高浓度的一氧化碳经呼吸道吸入体内引起中毒。在密闭的环境下使用燃气（天然气、液化石油气和煤制气）热水器洗澡、在屋内使用煤炉取暖和长时间在密闭车厢内靠发动机供暖，是发生一氧化碳中毒的主要原因。 预防建议： ▲使用燃气（天然气、液化石油气和煤制气）热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风，排风管通畅勿堵塞，洗浴时间切勿过长。 ▲使用管道煤气炉灶烧煮时，要防止管道老化、跑气、漏气。烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。 ▲家庭生活中煤炭要烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。尤其在冬季阴天或雨雪天气，煤燃烧不完全，加上室外气压低，室内的一氧化碳不易排出。 ▲不要长时间在密闭车厢内靠发动机供暖，更不能在发动机持续燃烧时在车厢内睡觉。 ▲不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆。