<p class="ql-block">近日，一股较强冷空气再次发货。今后三天，四分之三国土将体验“冻手冻脚”，北方大部最低气温将在冰点之下，部分地区甚至低于-10℃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对气温上的变化，很多家长也开始犯了难，孩子的衣服该如何添加，才会健康不生病呢？如何正确给孩子穿衣真是难倒了不少家长，今天幼儿园就分享<b style="color:rgb(22, 126, 251);">一份冬季幼儿穿衣指南</b>，请您多加注意，预防孩子冬季感冒生病。</p> 冬季穿衣4大误区 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>01. </b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">越多越好</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一个个孩子被裹成小粽子送到幼儿园</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">跑不起来、走路慢吞吞、</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">上楼梯颤颤巍巍</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">就缺跟拐杖了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">天气寒冷就该多运动发热</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">结果都被“里三层，外三层”阻碍了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">不利于孩子身体适应气温变化</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">也影响孩子对躯干的控制</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">容易失去平衡、摔倒受伤</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">02. </b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">手脚凉要添衣 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">手脚凉，就要加衣服</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">这个我们代代相传的育儿方法</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">其实是不科学的</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">手脚属于人体四肢末端</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">心脏泵血到手脚的过程中有能量损耗</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">手脚微凉是正常的</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">并不能作为孩子增减衣服的依据</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">03.</b><b style="font-size:22px;"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">宁愿捂出汗也不能被冷到 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">冬季着凉是很多孩子生病的原因</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">但是捂出汗也容易造成孩子着凉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">汗水蒸发吸收孩子身体的热量</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">最后导致孩子着凉的也是有可能的</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">如不能及时发现衣服被汗湿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">汗湿的衣服穿着也不舒服</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">影响孩子跑跳、玩耍的心情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">04. </b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">裹紧了才保暖</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">很多家长觉得要衣服裹紧才能保温</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">因此选择一些比较紧的外套、牛仔裤</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">其实太紧的衣服容易压迫血管</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">导致孩子血液不流畅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">身体无法正常调节体温</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">还会压迫内脏</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">影响孩子呼吸、吞咽等动作</b></p> <p class="ql-block">每个人的身体状况不一样，基础代谢也不一样，穿的衣服款式、材质当然也会有差别，很多网传的穿衣法则可以参考，但也不能一概而论，还需要考虑到孩子的实际身体情况哦！</p> <p class="ql-block">冬天来临，我们给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</p> <p class="ql-block">寒潮来袭，家长担心孩子容易冻着，就给孩子一个劲儿地加衣服，其实，“穿得多就是穿得暖”是一个误区，孩子穿衣过多，浑身被裹的动弹不得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣的时候也容易着凉。</p> <p class="ql-block">最好给孩子穿一件保暖性好的薄棉外套，里面穿一件秋衣即可。户外活动再穿上羽绒服就可以啦。妈妈尽量避免给孩子穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，而且容易给孩子和老师造成不便。</p> <p class="ql-block">面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了。</p> <p class="ql-block">很多父母冬天喜欢用那种紧身的厚裤袜代替秋裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。在幼儿园孩子上完厕所很容易拉不上裤子，特别是女孩子很容易因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便时把裤子弄湿，这个现象时有发生。</p> <p class="ql-block">围巾围在孩子的脖子上，可以防止体温向外流失，起到很好的保暖作用。在接送孩子时，家长不妨多备一条围巾，好看又实用。</p> <p class="ql-block">围巾几乎是直接贴着皮肤的，孩子颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给孩子选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有一点需要注意的是，在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给孩子戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样孩子的小脸就不会冻着了，其实这样会降低孩子上呼吸道对冷空气的适应性，使孩子缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。所以家长们不要用厚厚的围巾长时间地堵住孩子的口鼻。</p> <p class="ql-block">孩子穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，孩子就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。</p> <p class="ql-block">幼儿园老师通常都会要求妈妈给孩子准备一件小马甲，这样在户外活动时，老师会根据天气情况，选择穿羽绒服或者马甲，让孩子进行户外活动。</p> <p class="ql-block">脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。</p> <p class="ql-block">好动孩子在冬天也是很容易出汗，如果双脚出汗没有及时更换袜子，孩子很容易着凉，也容易生冻疮。所以家长要给孩子在幼儿园多准备一双袜子，在袜子汗湿后，老师能帮孩子及时更换。在袜子的选择上，最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">三暖”即“背暖、肚暖、足暖”：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">✔</span> 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">✔</span> 孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">✔</span> 小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">✔</span> 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">✔</span> 小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">尽量避免小配饰</b></p><p class="ql-block"><b>尽量给孩子挑选纯色、纯棉的衣物</b></p><p class="ql-block">小配饰容易被摘下来当玩具</p><p class="ql-block">孩子可能会将其吞咽、吸入......</p><p class="ql-block">这样的意外事故比比皆是</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>带绳子的卫衣、裤子也尽量避免</b></p><p class="ql-block">曾就有孩子因滑梯绊住绳子导致窒息</p><p class="ql-block">小配饰固然漂亮</p><p class="ql-block">但是一不小心就会变成“凶器”</p> <p class="ql-block">希望每个幼儿都能够做个健康小勇士，健康度过寒冷的季节。同时，还要提醒广大家长，时至初冬，雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备防护口罩。</p><p class="ql-block">此外，如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师请假哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">—END—</span></p>