去年看南马的电视直播，感觉南马的赛道非常不错，所以南京马拉松也是列入计划的，不过和杭州马拉松相隔时间比较短，只有一周。报名南马的另外一个原因是南马完赛可以抽签北马2021的直通，10000人抽出1000人，中签率比直接报北马还高。运气不错，南马中签了。 27日晚上看东方卫视的纪录片【走出荣耀：马拉松】，全程记录了三个不同的跑者2019年的上海马拉松经历，看得人是热血沸腾的。2018年唐山马拉松跑出了最好的成绩405，以后一直在430左右徘徊，也没有了跑进4小时的念头，这次南马是一个人跑，看完纪录片，脑子了闪过进4的念头，但是很快就没有了斗志。 南马需要核酸检测，周六高铁三个多消失就到了，领取物品也非常顺利。 定的酒店就在奥体中心旁边，领取完物品去酒店登记，但是还没有空出房间，只好寄存好行李，先出去转转。 中山陵是必须看看的 仰视 俯瞰是非常震撼的 三民主义 旁边就是明孝陵 神路 初冬的最后一抹色彩 本来是想到侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆看看，但是这段时间闭馆，只好到雨花台看看，现在还记得小学语文课文中，说雨花石是浸透了烈士的鲜血的。 烈士雕像 纪念碑 国际歌 忠魂亭 从纪念馆出来，已近黄昏 去往夫子庙的路上，路过了大慈恩寺，只能看看夜景了。 秦淮河畔 中华门 本想体会一下游船，但是时间有限，只好放弃了。 夫子庙，也只好路过 秦淮人家 贡院 鸭血粉丝汤，味道一般，另外感觉不像鸭血。 马拉松赛道 住的酒店马路对面就是起点 周六的天气比较阴沉，气温也比较低，犹豫半天，决定穿长裤，长袖T恤加半袖。早上尽管气温低，但是天气不错。 今天的云非常有特色，也非常漂亮。 很自觉的要到跑渣区D区，突然发现这次应该是在C区。<div><br></div> 梅花应该是南京的市花，起跑时好像撒纸梅花了，等我们跑过的时候，满地梅花。 起跑几公里，就路过大报恩寺，可以一睹真容了。 接着就是中华门了 夫子庙 孙中山像 总统府，昨天没有时间看，今天正好补上。 太平门 玄武湖 今年的赛道，增加了环玄武湖的长度，听旁边的跑友说，去年刚过桥，就跑出了玄武湖。 环湖的赛道尽管不宽，但是非常漂亮 恍惚海市蜃楼 玄武门，南京的观众太热心了，非要帮你照相。 裤腿朝天了 完赛奖牌 前半程照相，耽误了一点时间，本来也是本着430完赛，也没啥想法，确实前半程的赛道非常优美，但是跑完前半程，感觉状态还行，就开始加速，看能不能跑进4小时。说以超越了430兔子，就直追400，同时心率也升高不少，只好控制在170以下。最后两公里，感觉到进4无望，也就不拼了。虽然没有进4，但是也PB了，有点遗憾，但是如果跑步不照相，会更遗憾。<div> <br><div> </div></div> 南马是2020年的收官跑，没想到创造了最好成绩，看来进4的目标还不能放弃，还得壮志在胸啊。<div> 不想再吃鸭血粉丝汤了，有没找到南京美食，只好来一碗biangbiang面了，碗和盆子一样大。</div> 南马，明年还值得来，补上今年的缺憾。另外期待北马中签。