<p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(247, 150, 70);">为什么要做肚子?</b></p><p><br></p><p>腹部有7条阴经所过，六条阴经和一条任脉，是先天最容易寒凝的地方。</p><p><br></p><p>中医以为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛</p><p><br></p><p>腹部寒凉是导致腹部肥胖，经络瘀堵的最大原因!</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">做肚子的好处，不知不觉妇科好了，不知不觉身体瘦了，不知不觉肠胃好了，不知不觉肝胆好了，不知不觉睡眠好了，保养好您的肚子，健康自己快乐全家</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(247, 150, 70);">做肚子的好处</b></p><p><br></p><p>第 一：减肚子，紧致肌肤，</p><p>第二：保养卵巢，</p><p>第三：妊辰纹淡化，</p><p>第四：排除没有完全排干净的月经，</p><p>第五：可以调理便 秘，</p><p>第六：还可以调理痛经，</p><p>第七：去除宫寒，</p><p>第八可以调理肠胃，</p><p>做一样可以调理这么多地方，一举多得，</p> <p>女人的生命点就是在肚子上，女人们的肚子保养是非常重要的哦……!</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(247, 150, 70);">什么是带脉?</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p>它是围绕我们腰围一周，唯 一一条横向之脉，被称为带脉，也称腰带。事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。</p> <p>腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(247, 150, 70);">“带脉”堵塞=腹部肥胖</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p>很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。</p> <p>其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。</p><p><br></p><p>就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(247, 150, 70);">再告诉你十个肚子的重要事项：</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><b style="color: rgb(247, 150, 70);">1、女人的肚子一定要软：</b></p><p>肚子硬，脸有斑;肚子硬，脾气差;</p><p>肚子硬，脸有痘;肚子硬，睡不好。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(247, 150, 70);">2、女人的肚子一定要温度：</b></p><p>肚子凉，手脚凉;肚子凉，疾病多;</p><p>肚子凉，到处疼;肚子疼，斑黄黑。</p><p><br></p><p>3、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半;</p><p><br></p><p>4、经前揉肚子，坚持一年，美两岁;坚持三年，没疾病。</p><p><br></p><p>5、露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。</p><p><br></p><p>6、脐周常按，元气不缺;脐周常暖，疾病不缠。</p> <p>7、定期饿饿，肚子减负;</p><p>晚餐少食，肚子减负;经前揉揉，肚子减负。</p><p><br></p><p>8、面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。</p><p><br></p><p>9、经期食凉，肚子必疼;经期不暖，手脚必凉;经期熬夜，面部必斑。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(247, 150, 70);">10、与肚子有关的时间：</b></p><p>5至7点大肠经开经，如厕;</p><p>7至9点胃经开经，必食;</p><p>15至17点，膀胱经开经，饮水，</p><p>21至23点，三焦经开经，必眠!</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 255, 255); background-color: rgb(247, 150, 70);">肚子的理疗</b></p><p><br></p> <p>如果你没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位发现有阻滞点，那一定要赶紧将它推散揉开，因为那将来必是个隐患。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(247, 150, 70);">每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好;</span></p><p><br></p><p>有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清 除。</p><p><br></p><p>再详述一下推腹的方法：先从心口窝向下推，然后从肋骨两侧向前下方推，碰到硬结就仔细按揉。</p><p><br></p><p>人体腹部有九条主要经络，这样推可谓一举多得。推腹的时候要使腹肌放松，呼吸放松，不能自己跟自己较劲，憋得脸红脖子粗的，就不对了。</p> <p><span style="color: rgb(247, 150, 70);">所以女士们一定要对自己肚子好一点</span></p>