俗话说,养血管,就等于养命!



血液的主要作用就是将氧气和营养输送到身体的各个部位,带走各种废物。


如果血液粘稠度过高,血管内就会形成斑块、血栓,血液流速也会减慢,血管就会逐渐堵塞,随着时间的延长,杜塞的程度也会越来越严重!


那么,如何判断自己是否出现了血液粘稠度呢?

医生表示:血液粘稠的人,通常会有3种表现:


1、脚背水肿


血管堵塞最长引起的症状就是脚或下肢水肿,而且常伴有刺痛感;


很多人觉得脚背浮肿,是肾脏有问题,其实这也不是绝对的,也许问题在血管。


建议尽早检查,并进行相关治疗。


2、经常流口水


排除口腔问题的前提下,如果平时没有流口水,突然有一段时间,开始流口水了,一定要提高警惕。


这很可能是血液粘稠,血管堵塞引起的。


此时,必须仔细观察是否嘴角单侧流口水,甚至口歪。如果有这样的表现,最好去医院检查,中风的可能性很高。

3、早起时总是头痛头晕



通常,经过一夜的睡眠,人们起床时,应该精神饱满。如果早醒后头晕、头痛,常有眩晕感,要引起注意,可能是脑部血管开始阻塞的迹象。


若此症状突然加重,或持续加重,并常伴有恶心、呕吐等症状,则可能是缺血性脑梗死的先兆。


不想血液粘稠,建议尽早远离五个字:


1、郁:如果长期情绪抑郁,或长期处于压力状态,这种负面感情会诱发多种疾病。


2、懒:缺乏运动是血管堵塞的一大诱因。

3、咸:根据《中国居民饮食指南》,每人每天的盐摄入量应保持在6克以内,高血压患者应保持在4克以内。如果摄取盐分过多的话,人体内钠的成分会增加,血压会上升,血压也粘稠。长此以往,不仅会损害心脏、肾脏健康,还会损害血管健康。



4、烟:吸烟有害健康,这是老生常谈的事了,要知道烟草中有300多种毒素,长期吸烟不仅会对肺部造成损伤,对心血管的危害也很大。


5、炸:经常吃油炸食物,会给血管埋下危险,引起一系列心脑血管疾病,严重危害健康。

作者寄语:尽微薄之力,愿人人健康。非常荣幸也很开心为大家解答

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