做情绪的掌灯人——潞州区上南街小学教师能力提升系列活动之班主任篇

上南许

在学校，有这么一群人:每天清晨，最早进入教室的就是她们；傍晚时分，最晚离开学校的也是她们；晨读午写有她们的身影，课间操、篮球赛、放学送队，有她们的身影，每一次大扫除、升旗仪式、班队会也有她们的身影……她们紧紧围绕在自己的班级左右。她们有一个共同的名字，那就是——班主任。 班主任是世间最小的主任，没有权利，只有蹲下身的服务；班主任又是世间最大的主任，她关系到几十个家庭的希望和未来。班主任的工作繁重而琐碎，如何在繁琐的工作中拥有健康的心态和调控情绪的能力，这是一项必修课。 本周五下午，上南街小学的全体班主任教师齐聚心理活动室，开启了一场情绪管理的旅程。本次授课教师是学校的心理咨询师——张黎萍老师。 　　张老师温润的语言，平和的表情仿佛就能让人安静下来。在张老师亲切的问好之后，便开始了今天的情绪管理分享。 你演我猜 　　首先，认识情绪。你来演，我来猜。老师们通过自己的演绎，将各种表情演绎得淋漓尽致。看，她们已经抽好了自己的演绎内容—— 　　你能猜出大家表现的是哪种情绪吗？ 　　老师们有了种种不同的猜测。 让我们来揭晓答案吧！ 　　喜、怒😡、哀、乐、忧与惧，万般情绪皆有存在的道理。情绪本无好坏之分，合理掌控，方为情绪的掌灯人。 情绪分享 　　在生命中的某一片刻，有没有哪件事让你欣喜若狂，有没有哪一瞬间让你悲痛欲绝，又有没有哪一时刻让你惊恐万分……如果你第一时间回忆起了什么，可否说出来，让大家分享你的感受。 　　老师们的分享或难过，或温情或激动，但这都没关系，重要的是真情的流露。 　　张老师为我们分享了她的孝心故事，不禁让人唏嘘不已，为之赞叹。 镜子对对碰 　　情绪具有传染性，把对方当成一面镜子。从对方身上反射出自己的情绪，感同身受也好，模仿也罢，总归是一种情绪的律动。 　　情绪管理是一种素质，更是班主任老师的一种超能力。做好情绪的掌灯人，才能照亮教室里的几十个幼小灵魂。 番外篇 　　幸福的时光总是无比的短暂，一个小时的心理活动课已告一段落，但班主任老师修心养性，陶冶性情的旅程才刚刚起步。塑造良好心性，呵护祖国花朵🌺。