治疗肠漏的几点建议

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治疗肠漏的几点建议
1、清除所有已知和可疑的有可能导致胃肠问题和过敏的食品。如麸质（又称面筋或谷蛋白），乳制品和糖等。因为它们通常会导致食物不耐受或过敏，所以有必要暂时排除其他食物，如大豆、玉米、坚果和鸡蛋。关于应该吃什么食物和不能吃什么食物，最好由自然疗法或营养师指导。
2、杀死有害的肠道微生物。小檗碱（黄连素）是一种草药提取物，能够杀死一系列不同的病原体，强烈建议任何人处理肠道寄生虫感染或小肠细菌过度生长。黄连素对各种细菌株，包括霍乱、贾第鞭毛虫、志贺氏菌和沙门氏菌，以及葡萄球菌、链球菌和梭状芽孢杆菌都有疗效。小檗碱对蓝氏贾第鞭毛虫、阴道毛滴虫和杜氏利什曼原虫也有抗原虫作用。小檗碱有非凡的能力治愈肠子漏。它有助于加强小肠细胞间的紧密连接，从而降低肠道的通透性。小檗碱还可以保护肠道细胞免受细菌内毒素（如脂多糖）的损害，并减少进入血液和进入肝脏的脂多糖吸收量。
3、用谷氨酰胺补充剂修复肠道内壁，并帮助愈合和封闭肠道，因为它为肠细胞提供燃料，帮助修复和再生。还可以补充维生素A和D，他们也有帮助修复肠粘膜的功能。
4、给肠道重新接种有益微生物，如益生菌。如果没有小肠细菌过度生长，在饮食中食用包括发酵食品，如酸菜，开菲尔和泡菜有助于建立健康的肠道微生态。季节性过敏或全年过敏通常表明消化系统健康受损。有报道槲皮素和菠萝蛋白酶能很快缓解症状，而且在过敏缓解片中也能找到。首先，为了减少发生这些过敏的风险，恢复肠道健康至关重要。


通过肠道内壁进入血液循环的毒素通常会滞留在关节，产生疼痛和炎症。如果这种情况持续数年，它会磨损保护性软骨，并造成结构性问题。serraeptase是一种强大的抗炎酶，可以减轻关节炎症，帮助缓解疼痛。
当这些紧密的连接分开时，你的肠子就会漏水。当你的肠子漏水时，有害物质如细菌、毒素、重金属和未消化的食物颗粒会通过你的肠道泄漏到你的血液中。一旦它们进入你的血液，它们首先会进入你的肝脏。这会给你的肝脏功能带来很大的压力，因此，大多数肠胃漏了一段时间的人最终会发展成肝脏健康状况不佳也就不足为奇了。有时他们甚至会出现肝酶升高。



有一种病叫肠漏,如果你有这8个现象说明你可能有肠漏
肠道是通向健康的大门。现代西方医学的奠基人希波克拉底讲一切疾病都起源于肠子。如果你的肠道是健康的，那么你的整体健康状况是好的。然而，如果肠子出了问题就可能会遇到几种不同的健康问题。其中最常见的就是疲劳，或者叫慢性疲劳综合症。
有一种发生在小肠的疾病叫肠漏综合症。它是大多数炎症和免疫介导的健康问题的潜在因素。吸收重要的营养物质是小肠的一个主要功能，另外小肠还是人体最大的免疫器官和神经递质产生的器官，可以影响人情绪的血清素，又叫5羟色胺主要就是来自于小肠，所以小肠又叫人的第二大脑。小肠的结构很特殊，是一层面积很大很薄的肠粘膜上皮细胞。健康的小肠粘膜可以自然渗透到非常小的分子，防止大分子或有害分子进入血液。在某些情况下，健康的小肠粘膜屏障会受到刺激，会发炎导致通透性增加，这种情况我们称之为肠漏。肠漏这个名字起源于功能医学。在过去，主流医学是不承认有肠漏的，直到最近随着人们对肠道微生态研究的进展和检查技术的发展，主流医学才开始接受肠漏的观点，并迅速进行了大量的科学研究。发现肠漏是很多肠道外疾病的根源。发生肠漏时平常不能进入血液的大分子和有害物质如细菌、细菌的代谢产物或其它微生物等就会通过肠粘膜渗透到血液中引起全身的严重，发生很多其它系统的疾病。
肠漏的8个迹象
如果你有下边的8个迹象之一，说明你可能有肠漏了。
1、消化系统问题，如胀气、腹胀、腹泻、便秘或肠易激综合征。
2、经常过敏，如有花粉热、过敏性鼻炎或鼻窦炎。
3、食物过敏、不耐受或过敏。
4、皮肤问题，如皮肤瘙痒，寻常痤疮或痤疮酒渣鼻，囊性痤疮，牛皮癣，皮炎或湿疹。
5、情绪障碍，如焦虑或抑郁，或注意缺陷多动障碍。
6、自身免疫性疾病的诊断。目前有81种公认的自身免疫性疾病是肠漏造成的。，最常见的是桥本甲状腺炎、类风湿性关节炎和牛皮癣。
7、自闭症。孤独症是一种非常复杂的疾病，在遗传易感儿童中，有几个因素可以引发自闭症。
8、关节疼痛。这是肠道发炎的典型症状。
如果你有这8种情况表示你可能发生了肠漏，建议到附近的医院做检查。
什么导致肠漏？怎么检查？
肠漏综合征的头号原因是麸质。很大一部分人无法正确消化面筋，这会引发肠粘膜炎症。面筋有交麸质或谷蛋白，存在于各种天然谷物中。面筋能使肠粘膜上皮细胞释放出一种叫做连蛋白的分子（zonulin）。这是一种涉及肠壁紧密连接的蛋白质，是构成肠黏膜屏障的重要结构。存在于肠粘膜上皮细胞连接的最顶端，具有保护肠粘膜防止大分子和有害物质进入血液的功能，在调节肠黏膜通透性中发挥着重要的作用。当紧密连接的结构被破坏，可导致肠粘膜上皮细胞通透性增高，即发生肠漏。
引起肠漏的原因还有很多，最常见的还有肠道感染、小肠细菌过度生长、小肠真菌过度生长、寄生虫、酒精、压力、抗生素、非甾体抗炎药和垃圾食物等。念珠菌过度生长、肠道寄生虫和小肠细菌过度生长是导致肠漏最常见的肠道感染。摄入过多的糖、不良的卫生习惯或食物中毒都可能导致这些类型的感染。最常见的促进肠道渗漏的药物是抗生素，特别是如果长期服用，如痤疮或膀胱感染。非甾体抗炎药如Motrin和Advil是常见的罪魁祸首。类固醇和抑制胃酸的药物也会促进肠漏。其他常见的罪魁祸首是乳制品（酪蛋白）、糖和任何你过敏的食物（如坚果、鸡蛋、大豆、玉米），以及酒精等。
肠漏时会发生细菌移位、即小肠的细菌进入血液，引起全身炎症反应及多器官功能受损。根据不同人的遗传易感性和生活方式得不同的疾病。近年来不断有研究发现，肠漏不仅可以引起胃肠道疾病，还可以引起肝脏疾病、内分泌系统、循环系统、泌尿系统、呼吸系统、生殖系统等在内的多种疾病。
如果你有找不到原因的、长期不能治愈的慢性疾病，需要考虑是否有肠漏和炎症的可能性。如果经常吃垃圾食物和有不健康的生活方式等，更需要考虑有没有肠漏。在这些疾病中可以检测到肠漏和炎性因子，如脂多糖、白细胞介素、肿瘤坏死因子的改变等。通过氢和甲烷呼气试验只有吹几口气就可以检查有没有小肠细菌过度生长，通过粪便检查可以检测到肠道真菌过度生长,通过肠道屏障功能检查系统可以检查有没有肠漏和内毒素血症，通过血液检查可以检查有没有血液炎性因子升高，图白细胞介素和肿瘤坏死因子等。
为什么这8个迹象表明你的肠子可能漏了?
肠漏综合征是最近才引起主流医学关注的一种综合征、如果你患有以下任何一种情况，很可能是你的肠子漏了。
1、消化系统问题，如胃肠胀气（俗称放屁）、腹胀、腹泻、便秘或被诊断有肠易激综合征。
2、经常过敏，如有花粉热、过敏性鼻炎或鼻窦炎。
3、食物过敏、不耐受或过敏。这些线索表明你没有完全消化食物，由此产生的肠道免疫反应正在使脆弱的肠道内壁发炎。
4、皮肤问题，如皮肤瘙痒，寻常痤疮或痤疮酒渣鼻，囊性痤疮，牛皮癣，皮炎或湿疹。如果你身体外面的皮肤发炎了，你可以确定身体内侧的皮肤也发炎了。你的内脏，从你的嘴一直到你的肛门，真的像一个内部皮肤。愈合你的皮肤内部是关键的发光，容光焕发，健康的皮肤在外面。
5、情绪障碍，如焦虑或抑郁，或注意缺陷多动障碍（ADHD）。肠道中的有害细菌会产生毒素，这些毒素可以直接通过你的血液循环，甚至可以穿过你的血脑屏障。这些毒素会破坏你大脑中神经递质的产生，对你的情绪产生负面影响。
6、自身免疫性疾病的诊断。有大量可靠的研究证实了自身免疫性疾病和肠漏综合征之间的联系。过度渗透的肠道内壁被认为是自身免疫性疾病发展的触发因素，也是爆发的驱动力。据报道有81种公认的自身免疫性疾病有肠子有关，最常见的是桥本甲状腺炎、类风湿性关节炎和牛皮癣。
7、自闭症，又称孤独症。孤独症是一种非常复杂的疾病，在遗传易感儿童中，有几个因素可以引发自闭症。
8、关节疼痛。这是肠道发炎的典型症状。通过肠道内壁进入血液循环的毒素通常会滞留在关节，产生疼痛和炎症。如果这种情况持续数年，它会磨损保护性软骨，并造成结构性问题。serraeptase是一种强大的抗炎酶，可以减轻关节炎症，帮助缓解疼痛。