<p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">【 桑 叶 】</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 桑叶 性寒、味苦、甘，归肺、肝经，《神农本草经》称其为“神仙草”，具有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">桑叶的营养价值</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 桑叶的营养价值十分丰富，含有大量的黄酮类，生物碱，植物子淳，氨基丁酸，桑叶多糖，氨基酸，叶酸，矿物质以及钾、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素C、铜、锌等人体所需的微量元素，具有降脂、降压、抗衰老、降血糖，增加耐力、降低胆固醇、降低血脂含量。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">桑 叶 茶</b></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 20px;"> 桑叶茶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素（DNJ）的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶茶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ-氨基丁酸和植物醇，其含量是绿茶的3-4倍。</span></p><p><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">视频①•侯老师说食疗</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">桑叶的功效：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">1、降血压</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">其中的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">①芸香苷②槲皮素③槲皮苷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">能降血压，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">改善心脏的功能。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">2、降血脂 降血栓</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">降胆固醇 抗动脉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">粥样硬化。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">俗话：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">血浊致百病，血净病自消</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">3、降血糖。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">视 频②</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">霜打的桑叶是个宝，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">泡 水 就 是 神仙草！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">桑叶代茶饮</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">1、桑叶+山楂，降血脂；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2、桑叶+荷叶，降血压；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">3、桑叶+枸杞，降血糖；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">4、桑叶+菊花，疏风清热；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">5、桑叶+黑芝麻，乌须黑发；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">6、桑叶+柠檬，美白养颜。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">桑 叶 养 蚕</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 养蚕是古代中国劳动人民创造的重要技艺，种桑养蚕之法相传源于黄帝的妻子嫘祖。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 根据桑叶的营养成分，桑叶很适合养蚕，“蚕宝宝”白润粗大，用于蚕茧织物。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">作 者 提 示</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">①【优先选择】</b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">霜打的桑叶；</span></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">②【实践检验功效】</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 以实践检验【桑叶代茶饮】的功效，耳听为虚，眼见为实，务请通过品味试验来验证！</span></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">③【霜桑叶】</b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">为什么桑叶讲究“经霜”？</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 首先根据四时五行的相互对应关系：秋季属金，金气清肃，故秋季清凉；金气主杀戾，故秋季万物凋零，一片苍黄。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 霜降之后，秋气最浓，根据五色五脏四时相对应的关系，秋气通于肺脏属金主白色，当秋气浓郁到一定程度时，结成有形之体，化为白霜，降落天地之间。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 而此时，桑叶感秋气之精华，吸收了大量的清秋之气，逐渐的枯黄，此时的桑叶，就蕴含浓郁的秋气精华，更亲和人体生命节律，能更好的来调节人体各种机能紊乱，也最适合调养肺脏的疾病。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">霜打的桑叶</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">霜打的桑叶落地</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">收获霜打的桑叶</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">桑叶代茶饮</b></p>