施展浑身解数，积极参加体育《国标》测试

施展鹏

为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，检测在校学生的锻炼效果，坦洲中学进行了一次体育《国标》测试，并于12月10日完成。 本次测试项目分成四个部份，第一部份是身体机能部份，包括了身高、体重、肺活量；第二部份是身体柔韧性项目，坐位体前屈；第三部份是力量项目，包括了男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐和男女生立定跳远，第四部份是速度和耐力项目，包括男生1000米跑、女生800米跑和男女生50米跑，每人共8项。体育老师利用了平时的体育课帮同学们进行测试。　　　　 《国标》测试前，对同学们进行动员与测试要求讲解。 “哗”，整个运动场都是充满活力的同学，大家都在有序地做准备活动，摩拳擦掌，都希望考出一个好成绩。 体育老师施展浑身解数，既要解决场地干扰问题，还要考虑学生顺利完成各项测试。 尽管有些同学被拉开很长的距离，但在老师和同学们的鼓励下，都坚持不放弃，跑完全程。 在考试时同学们相互鼓劲，相互竞争，顽强拼搏。 考试时，从同学们的眼里都看到了坚定的眼神、敢拼的精神和不服输的态度。 男生引体向上。 我是不会输给前面的那个同学的。 一轮中长跑，体育老师就要记十几个名次和成绩。 冲刺瞬间，判断名次并记录时间。 小记录员认真负责。 DIY身高测试仪。 测试过后，体育老师再次进行强化训练。 　　通过这次测试，让同学们更明白，锻炼身体的重要性了，要求大家充分利用课余时间以及体育课坚持走到阳光下、走进运动场，积极参加各种活动，做到坚持每天锻炼一小时，幸福学习工作一辈子。