山海佑色～眼底色素补充食品介绍

沃津优萃

随着人类进化，眼的功能越来要求越高。新时期对视力、色彩认知需求超乎想像，随外部条件的巨大变化，人均寿命增延长，用眼过度、过久等外在诱因，导致近视、眼底病、干眼等眼病发病率快速上升；同时低眼底色素饮食结构，造成局部营养不足，很难保障眼的组织结构功能正常，也不容忽视。下面系统介绍一类特殊的营养成分～眼底色素 带着问题，我们全面了解一下眼底色素。先做一个眼底自测1.把方格表放在视平线30厘米之距离，光线要充足及平均。 2.如日常有配戴眼镜者，需配戴原有眼镜进行检查。长者亦应配戴老花镜进行检查。 3.用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心白点。 4.当凝视中心白点时，发现方格表中心或其它地区的白线出现弯曲、断裂或变形，或方格部分位置出现模糊或空缺，就可能是眼底黄斑区出现毛病，须尽快找眼科医生作详细检查。5.为左眼重复以上步骤检查 □若视野出现扭曲、变形、黑影等，请及时到有规模的眼科的眼底科做对应眼底检查，不宜拖延。 □若出现视物模糊或傍晚视物模糊，色彩混沌，近期有必要做个眼底检查，排除眼底病，日常注意糸统补充眼底色素，加大摄入蔬菜比例或直接补充色素。 □若黑白色边际不清，可能与视杆细胞视紫红质转换功能有关，也可适度补充眼底色素，加大摄入蔬菜比例，或直接补充。 眼底色素主要有两种：□叶黄素（L）□玉米黄素（Z）眼底色素缺乏的原因□眼底色素缺乏性饮食结构□局部病变或缺血可能导致眼底色素不足。 眼组织不同的部位，含有玉米黄素和叶黄素的正常值。长期达不到这个标准，就是眼底色素缺乏。 眼底色素缺乏的影响 眼底色素人体自身不能合成，依靠外界食物补充获得，是维持视觉正常的必须色素。是视椎S、T、M分辨色彩的物质基础。眼底色素不足会影响视功能和诱发眼病。 □色敏度和视敏度下降 □夜盲、视物模糊、变形等 □营养性近视 □色弱 □眼底及全身相关疾病 如何补充眼底色素□长期合理的饮食结构□便捷的定时眼底色素补充食品 眼底色素额外补充糸统补充来源：万寿菊（叶黄素酯）、盐藻素（β胡萝卜素）、蓝莓提取物（花青素）。 □高山万寿菊叶黄素酯 □咸海盐藻β胡萝卜素～玉米黄素中间体 □蓝莓粉+针叶樱桃粉花青素、VC有强清除自由基作用。缓解蓝光损伤。 更昔络凝胶糖果（4合1）组方合理：巴斯夫真材实料：德国巴斯夫+法国DIANA FOOD剂量准确：6mg+2mg值得优先推荐 保护眼底，维持视椎、视杆良好功能，三维一体。 提示：成年人最好每年照一张眼底照片，有条件的建一份全生命周期眼档案。 END 视力年公众号旨在为眼病患者提供专业、 通俗易懂的科普资讯！ 欢迎您将文章分享到朋友圈！ 点击下方图片，扫码关注我！