经济舱综合征是怎么回事

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经济舱综合征”并不罕见，也不是坐飞机经济舱所特有的，“经济舱综合征”这一词可能有人会有疑问啦，为什么不叫飞行舱综合征或者头等舱综合征呢？“这和作为的宽窄有很大的联系，经济舱的座位很狭窄，长时间飞行，肢体也就长时间活动受限，加上饮水量少，血液浓稠，都会促使血栓形成。事实上，无论是坐飞机还是火车、巴士，甚至是在办公室里长时间不活动也可能导致静脉血栓，初次之外，还有高危因素包括严重肥胖、慢性心脏病、服用激素或避孕药、静脉血栓栓塞病史、恶性肿瘤等。
一、深静脉血栓是怎样发生的？
深静脉血栓形成多发生于下肢，我们全身血液被人体静脉系统回收并输送回心脏，通过心脏后再进入肺内装载氧气及卸载二氧化碳，后经过动脉系统再次输送至全身。在此过程中，如有静脉血栓形成，脱落后会随着血流经心脏运送至肺动脉中。微小的血栓完全可以在肺内溶解吸收，但是当血栓团块较大而堵塞肺动脉主干时，则可能引发猝死。其表现为患肢突发肿胀疼痛，皮温可有升高。严重的情况会导致股青肿，这是由于静脉回流严重受阻，导致患侧肢体极具肿胀，组织张力增高明显，从而压迫患肢动脉导致肢体缺血。不管血栓位于何处，均存在血栓脱落引起肺动脉栓塞可能。
二、为什么坐飞机会有血栓的发生
长时间坐飞机，在狭窄的位置上活动范围小，同时机舱密闭空气干燥，研究表明，飞行超过12小时，症状性静脉血栓发病率为0.5％，每增加2小时飞行时间，血栓的风险增加26％。血栓的发生，可表现在任何年龄，研究显示，每静坐1小时，都会增加血栓形成的风险，坐90分钟后，膝关节的血液循环降低50％。由此可见，搭飞机出国游长时间飞行，并不适合于每个人。
三、怎么在出行中预防深静脉血栓
1、衣着宽松，减少腘窝受压，不要翘二郎腿。
2、多饮水，这可稀释血液。
3、旅途中多变化体位，或争取在机舱内走动一下。坐着的时候，多活动脚趾、脚踝和膝关节，可将脚尖绷直、脚跟着地、用力抬脚尖并坚持10秒。然后脚尖着地、抬起脚跟坚持10秒。这样交替活动，可使小腿肌肉收缩，促进下肢静脉回流；
4、穿低于膝关节的阶梯压力弹力袜，也有助减少血栓发生。
成都川蜀血管病医院专家表示：在我们的生活中应该多活动，多喝水，大型手术后要采取药物或者是运动的方法来预防。