2020感恩节 CRC 感恩同跑

May飞色舞

<h3>  2020年的感恩节,注定是一个特别的感恩节。我们的生活因为疫情发生了太大的变化。面对这一切,我们该如何应对?我们在勇敢面对,在不断适应,不断努力!虽然有太多的挑战和困难,但是,我们的信心一定要坚定!健康永远第一☝️ 感恩节,让我们一起用跑步来感谢我们生命中的遇见和美好!用跑步来激励自己和TA人,将健康和快乐坚持✊到底!</h3><h3> 无论你在哪里,请跟我来一起加入CRC 感恩同跑活动!让我们共同完成这一特殊感恩节的特殊美篇!让我们在逆境中共同成长,一起创造美好的记忆!加油💪🌹 </h3><h3> 跑步时间: 11/22~ 11/29 (一周)</h3><h3> 跑步地点: 不限</h3><h3> 参与方式:上传打卡照片</h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3>

<h3>群主May先来一个追赶火鸡🦃️5K,抛砖引玉!CRC们加油啦!💪🌹</h3>

<p>CRC 摄影委员Linda 在群主发出倡议后第一时间打卡 520! ❤️ </p>

<p>今年疫情以来,Linda还爱上了骑行🚴‍♀️,一路的美景拍摄与骑行相映成辉,是一种享受!🌹</p>

<h3>新进群不久的帅哥李俊,每周坚持跑步,越跑越好!👍👍</h3>

<h3>这猫咪太可爱了,一定在睡梦中听到主人出发跑步的声音😄</h3>

<h3>瑜伽胡老师的骑行卡,一年前她在CRC小伙伴们的陪同下,在世纪公园完成了人生的首半马!一年来,一直在坚持跑步,骑行和瑜伽!还带领家人一起运动!好样的!👍🌹</h3>

<h3>仔细看,胡老师跑的距离可是麦儿,不是K,厉害了👍😄</h3>

<p>胡老师几乎是每天一卡的节奏啊!</p>

<p>和家人一起骑行,幸福满满🌹</p>

<h3>美女清华司令,CRC学习委员。CRC元宵晚会统领红军的司令员😄 在修养期间,在恢复跑之前先以行走方式支持活动!两万六千步的行走比跑步还厉害!👍🌹</h3>

<h3>走半马其实对于喜欢跑步的人来说,更不容易😄</h3>

<h3>我们不求速度,只求慢跑不受伤跑到天荒地老!</h3>

<p>有一种约会,叫做不见不散;</p><p>有一种心动,叫做一见钟情。</p><p>有一种感觉,叫做心有灵犀;</p><p>有一种缘分,叫做不离不弃。</p><p>有一种激情,叫做汽车裸行。</p><p>有一种浪漫,叫做树林作证。</p><p>有一种爱情,叫做矢志不渝;</p><p>有一种命运,叫做生死相依。</p><p>有一种努力,叫做锲而不舍,</p><p>有一种生活,叫做悲欢离合。</p><p>有一种男人,叫做白马王子;</p><p>有一种放弃,叫做送君千里。</p><p>有一种策略,叫做七擒七纵,</p><p>有一种孤独,叫做杯弓烛影。</p><p>有一种期盼,叫做望眼欲穿,</p><p>有一种愿望,叫做岁月静好。</p><p>有一种跑步,叫做慢跑快行,</p><p>有一种运动,叫做综上所述。</p><p>有一种陪伴,叫做你快我慢,</p><p>有一种祝福,叫做祝你幸福!</p><p>昨夜风花雪月,今日半马送行。</p><p>雨夜内港相会,愿你心想事成。@万莉莉(队长)💐 队长,还记得你在被窝里发出的”不见不散”吧?那天你的不见不散成就了好几个半马。我因此还写了这首打油诗。@胡鸿 真是恍如隔世。现在我也不敢想半马了😀@May 群主 谢谢分享!</p><p>( 作者:清华,小编:莉莉)</p><p>&nbsp;</p>

<p>清华开始了骑行... 好棒👍</p>

<p>一路上有你,真好!❤️</p>

<h3>洪山主任,低调奢华,雷厉风行!2020,一直在坚持跑步🏃!好样的!👍👍 来,一起干了这杯全脂奶!🥛🥛 😄</h3>

<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">必须说,因为你的坚持和跑量的增加,速度提升是必然的!记得你第一次被@海燕 带着跑8K,跑残了... 第一次和我们跑半马,停停走走... 但是,你没有放弃!现在越跑越快,越来越fit!主任了不起!👍👍</h3>

<h3>主任居然也开始了骑行... 难道这是准备向铁人三项发展了吗?😄</h3>

<h3>主任的火鸡🦃️卡😄为大餐前做好准备。</h3>

<p>洪山主任第五卡:hiking! 👍</p>

<p>第六卡,纪念足球巨星。</p>

<p>第七卡,特殊的2020</p>

<p>第八卡: 骑行40K! 主任当之无愧的这个感恩节活动的跑步骑行打卡的领军人物!</p>

<h3>海丹说:“<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp;支持群主打卡。今天虽然没有跑步走路。不过做了核心训练。推桌子15次和小燕子20秒两个为一个组合。反复做。共20分钟。” 的确,为了健康快乐无伤痛跑到老,我们不能光跑步,核心训练不可少!依然清晰的记得你的人生第一个16K 就是和CRC小伙伴们一起在DC的樱花🌸下完成的!你很棒!为你点赞👍🌹</span></h3>

<h3>海丹的慢跑与摄影相结合,边跑边拍,记载生活中美丽的风景和瞬间。</h3>

<p>这张照片跑的太美了!这林中小溪的倒影,给人宁静平和的感觉!</p>

<p>距离不在长短,速度更不是问题,坚持锻炼的习惯才是最重要的!</p>

<p>Annie,人称慧妹子,你有一根长长的大辫子,你更有一股强大的力量!全马🐎如飞,冰冷🥶溪水中越野跑!还有你那经常出现在各类比赛的志愿者行列的身影!好想跟你说,膜拜!👍🌹</p><p><br></p>

跑步用的App还真不少,是跑公里还是英里,随你挑😄<br><h3><br></h3>

<p>15.35英里!超过半马的距离,再来看看这速度!不得不说,慧妹子就是不一般!</p>

<p>Wow, 33 公里!慧妹子太能跑了!</p>

<h3>Hui 妹子的水果火鸡🦃️也是不同凡响!👍😄</h3>

<p>这只鸭子🦆在2020的感恩节,是用脚画的😄</p>

<h3>张医生,用自身的实际行动给大家树立榜样!坚持跑步,爱心💗粉红丝带公益活动!去年火鸡🦃️10K竞赛还一举获得年龄组冠军🏆!非常了不起!👍👍</h3>

<h3>Angela, 记得你说过的笑话:“大夏天,为了响应群里的跑步打卡号召,打卡打到没有裤子👖穿” 😂跑的太勤,衣服来不及洗,不够穿😄 你先生戏称慢跑群为“魔教” 因为吸引力🧲太大,跑步上瘾!</h3>

<p>行走也是一种很好的锻炼方式!不仅如此,Angela还玩起了倒走训练😄</p>

<p>我们看到你一直坚持跑步和锻炼后到变化,越来越健康!也谢谢你一直以来支持粉红丝带,献爱心💗👍🌹&nbsp;</p>

<h3>小猫,常年坚持跑步,经常风雨无阻。去年金秋10月竞赛月跑量打卡,是冠军队的得力干将之一。👍👍</h3>

<h3>继续用勤奋的双脚👣和坚定的意志画地图。</h3>

<h3>Nancy,一位低调爱摄影的大姐姐,从零起步慢跑,一直在努力坚持✊今年疫情期间的大夏天,也经常跑长距离!今天14K的距离,对于她来说,就是水到渠成!很棒!👍🌹</h3>

<h3>Jane, 人如其名,惊艳!当之无愧的CRC文艺委员,多才多艺!美食烘培堪比五星级!👍😋跑步,瑜伽轻松自如!记得第一次来世纪公园参加群跑,就以8K起步,而且速度不慢!惊呆了身边一起奔跑的小伙伴们😄 </h3>

如此优秀的美女们都在为了遇见更好的自己在奔跑,你,难道不心动💓吗?&nbsp;<div><h3>心动💓不如行动🏃‍♀️🏃 一起来!💪</h3><h3><br></h3></div>

<p>这刚刚出炉,出自美女Jane之手的火鸡🦃️,看着就似乎闻到香味。</p>

<p>倒影中的宁静,凸显着自律!</p>

<h3>王芹,一位谦逊的大学美女教授,CRC的学习委员。第一次来参加群跑,人家穿Tshirt跑,美女却穿着一件大红色的羽绒服,一下子就点亮了群主的眼睛😄 期间,提到了“步频”一词......</h3>

<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">从此,美女教授就是厉害,不仅坚持跑步,而且步频迅速提高,190到200多的步频不费力气,速度也是蹭蹭蹭!👍 至于大红羽绒衫,谁还用得着穿它呢?!😄</h3>

<p>圣诞节🎄🎅 的气氛来了,好美的520 卡 ❤️</p>

<p>你瞧瞧这8公里!</p>

<p>我们要将520❤️进行到底!让这个世界充满了爱!</p>

<h3>流波,CRC的美女体育委员!风驰电掣,大赛获奖🏆意料之中!那背后的坚持和努力不是一般人可以做到的。从2017年5月开始跑步,跑步三年多,总跑量竟然达8238.18公里!一个字:🐂!不得不佩服!👍🌹 牛人就是这样练成的!</h3>

<p>来,我们一起数数流波家的火鸡🦃️</p><p>1...</p>

<p>2...</p>

<p>3...</p>

<p>4...</p>

<p>5...</p><p>这个感恩节不仅仅是火鸡🦃️的主角,更是那背后在追赶着火鸡的自律跑者!</p>

<h3>韶光,CRC的摄影委员。从世纪公园走圈开始,到慢跑,到快步频,飞速发展。一直在默默的坚持和努力💪 2018整个一年,CRC群跑100次,资深的摄影师几乎为大家拍下了这整个一年的群跑合影!了不起!不仅仅总跑量近8000公里,2020年,年跑量2020公里!这打卡数字的仪式感更让人望尘莫及!</h3>

<h3>2021.01 K ~ 再用奔跑跑进健康幸福的2021年,记得,健康永远第一☝️</h3><h3><br></h3><h3>队长莉莉的评语很到位:</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">@流波 体育委员 @韶光 摄影委员 超赞你们师徒出手不凡,单程20K, 年跑2000K - 神一样的存在!👍👍👍👍👍👍</h3>

<p>Cindy,CRC宣传委员,进群很早。和群主貌似“双胞胎姐妹”常常被别人认错😄 勤奋低调,不仅仅坚持跑步,还一直在Keep坚持各项健身运动,几乎每天都在Keep打卡。持之以恒才就是王道!</p>

<p>萤火虫美女,CRC慢跑群资深的文艺委员,建群时的骨干之一!温文尔雅,知性美丽!当年自己独自跑半马,听着“隐形的翅膀”这首给人力量的歌完成✅ 这一画面深深的打动了很多小伙伴!从此“隐形的翅膀”这首歌,成就了CRC前身的中文慢跑群名字~ 隐形的翅膀慢跑队!谢谢你!萤!🌹❤️</p>

<p>A wonderful day!! </p>

<p>这花的使者,带着花的使命,开的芬芳艳丽!</p>

<p>莉莉,CRC 的队长!最初与May群主携手创建隐形的翅膀慢跑队,你以自身的努力,坚持,带动和鼓励了很多很多的小伙伴们加入慢跑群!跑步4年多,跑量超5000K,成功减重25磅,跑步带来的华丽转身,成为佳话! 你还总在百忙中抽时间给群里的小伙伴们打气鼓励,认真阅读每一条信息,更如皇帝版的专业”批奏折”😄 感恩有你!🌹❤️ BTY, 你的神鞋很靓丽😄</p>

<p>这颗红心♥️的叶子,太美了</p>

<p>操场上的晚霞,奔跑者是快乐和幸福的。</p>

<p>莉莉队长的笑容在感染着我们,为了健康快乐,我们一起努力💪❤️</p>

<h3>丁捷,还记得你几年前的第一次火鸡🦃️5K竞赛吗?你举着赛后的奖牌笑的那么灿烂!你还带领全家积极参与粉红丝带跑!你坚持不懈的努力,让你在巴尔的摩的官方首半马轻松的跑出了最佳成绩!你很棒!👍🌹</h3>

<h3>海燕,犹如大海中翱翔的一只燕子。CRC慢跑群的宣传委员,热心,爱心,宽容心都是你的代名词。去年CRC中秋大趴的总导演,顶呱呱👍 疫情期间坚持每天和清华晨跑,几乎不间断!积极向上的榜样的力量,影响和温暖着身边的很多人!👍🌹</h3>

<p>坚持每天晨跑,越来越健康美丽!</p>

<p>佩服你时常拎着两个几磅重的哑铃跑10K!美女,你对自己够狠!😄</p>

<p>“贵在坚持,慢跑是王道!”说的太对了!</p>

<h3>Tina,CRC的处女爬梯的蓝队队长!纯正的普通话,站在世纪公园的凳子上,字正腔圆的给蓝队拉选票时的场景让很多人“蛙🐸”声一片,记忆犹新!你有一股大将与大家闺秀融为一体的风范,积极带领家人参与爱心💗公益跑!今年10月,你在群里打卡说要完成每周10K的目标,激发了群主倡导2020最后的几周,大家一起一周跑三次,10K以上的周跑量的活动,谢谢你🌹❤️</h3>

<p>芳扬,你一直在坚持跑步和用你种的漂亮玫瑰花打卡,已经成了一个特别的系列。而今天这手办卡,别具一格! “我想5K跑进30分钟!” 而这个愿望你早已经实现。因为坚持,就有收获!好棒!👍🌹</p>

<p>Wang Zheng, 一位在默默坚持有爱心的美女!记得她刚刚入群时,做的第一件事情就是为粉红丝带🎀公益基金捐款。</p>

<p>小昕和小希的妈妈,热心公益事业 ❤️ 带领孩子们一起参与!一如既往的支持群活动!孩子们有你这样的榜样力量的妈妈,也一定非常的优秀和出色!👍🌹</p>

<p>Jessie L, 坚持参与每周跑三次以上,周跑量10K以上的群活动,你的坚持我们都看得见。今年初你参加的10K越野赛跑的非常棒!👍👍 </p>

<p>Qiang, 2020火鸡🦃️5K赛,奖牌你值得拥有!你一直在努力奔跑,参与支持群活动!很棒!👍🌹</p>

<p>余大夫,尊称:大姐(其实,大姐才21岁 Forever 21) CRC活动金牌总导演!有才华,有爱心!低调奢华!... 太多太多优秀的品质!只想说,</p><p>“大姐,大姐,我们爱你😍 就像老鼠🐭爱大米”😄</p>

<p class="ql-indent-1"> 感恩你在我在</p><p> — 作者:余娟</p><p> 人间新冠蔓延烦</p><p> 云端班委相见欢</p><p> 跑群各位打卡忙</p><p> 最是难忘二零年</p>

<p>2020CRC班委云聚会。 让欢声笑语和美好记忆留在这特别的2020❤️</p>

<p>May慢跑10.99 公里,预示着我们要将健康快乐坚持到底!</p>

<p>你说,</p><p>我有一双隐形的翅膀。</p><p>我缓缓地伸开双臂,去感受风的痕迹。</p><p>每一次跑步,都非平坦;</p><p>每一次前行,都会有伤痛。</p><p>我看不到山的源头;</p><p>我看不透水的深处。</p><p>在我回头的那一刻,</p><p>我却看到了你,</p><p>那颗闪耀的明星,还有你放的歌谣。</p><p>于是,我整理好心情,再次出发。</p><p>因为你说,</p><p>我有一双隐形的翅膀。</p><p>作者:清华</p>

<p>Happy Thanksgiving!! 祝大家健康快乐!平安幸福!感恩有你🌹❤️ 让我们一起跑进新的一年!</p>

<p>今天May群主在CRC 感恩同跑活动的最后一天,跑过4000公里,感慨万分... 千言万语并作一句: “感恩有你!”❤️</p>

<p><a href="https://www.meipian.cn/1xsea9t4" target="_blank">CRC,天下最欢乐的慢跑群!</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/1drpfg1d" target="_blank">我们的首半马</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/1djaxw74" target="_blank">10英里最美樱花🌸跑</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/11v3900r" target="_blank">一年群跑100次的跑群你见过吗?</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/153qwi86" target="_blank">CRC百道创意私房菜大比拼</a></p><p><a href="https://www.meipian.cn/26ggp8bu" target="_blank">姐妹跑群,尽现华人风采!</a></p>