肾虚了怎么办？

馨香-爱心天使

药补不如食补，今天我在电视上学到一道补肾的好食方。鲫鱼一条，茯苓20克，黄芪10克，白术10克，干姜10克，把这些药材放到鱼肚子里，放到锅里蒸15-20分就可以吃。