小雪 | 等一场冬雪

有月的冬季

小雪

今天是11月22日，农历庚子年十月初八。今日小雪。

花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。

小雪是二十四节气中的第二十个节气。

古籍《群芳谱》中说：

小雪气寒而将雪矣，

地寒未甚而雪未大也。

伴随着小雪节气而来的，是日渐寒冷的天气。

此时，西北风开始成为常客。气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷。虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。我国地大物博，有的地方，已然飘起雪花，送来冬天的气息。

「小雪三候11月22日」

我国古代将小雪分为三候。

一候虹藏不见

由于气温降低，北方以下雪为多

不再下雨了，雨虹也就看不见了。

二候天气上升地气下降

小雪时，天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机。

三候闭塞而成冬

天地闭塞而转入严寒的冬天。

「小雪习俗11月22日」

农谚道：小雪雪满天，来年必丰年。农人们渴望一场雪，冻死害虫，带来丰收的希望。四时节序，中国人都安排得明明白白的，小雪自然也有小雪要做的事情。

腌制腊肉

小雪时节，气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的说法。一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。

吃糍粑

在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。全家人一起动手，做一些糍粑，留待年节时食用。

吃火锅

在我国北方，小雪时，有吃涮羊肉的习俗。

羊肉温补，冬天食用，可以御寒。寒冷的初冬时节，与亲人，与朋友，围坐一起，吃着热气腾腾的火锅，真是一种享受。

「小雪保健11月22日」

小雪节气强冷空气活动频繁，一定要注意防寒保暖，防感冒，对肩颈部、脚部等部位要加倍呵护。

少辛清内火

在寒冷的日子里，人们喜欢吃热乎乎的食物，

但过于麻辣的食物最好不要吃，不然更会助长体内的“内火”，建议多喝热汤，如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。

多晒太阳防抑郁

小雪节气，天气阴冷晦暗，光照较少，此时容易引发和加重抑郁症。常晒太阳可以补充维生素D，有利于钙的吸收，还有利于克服抑郁症。

用热水泡脚

小雪节气要顺应冬季闭藏的特性，每天多睡一小时，有利于身体的阴阳平衡。每天晚上可用热水泡脚，并按摩足底涌泉穴。冬天运动时，注意不要太剧烈哟！

「小雪寄语11月22日」

一年将尽，冬天转瞬而至，雪也应约而来，

搓一搓发凉的手，且尽眼中欢，莫叹时光促。

白居易在冬天，邀好友共饮：晚来天欲雪，能饮一杯无。

在冬雪来时，与一人，品热茶，看冬雪，真是人生乐事。有友人共赏，那飘落的雪花，也感觉那么可爱。

这个冬天，刘长卿还在路上：

柴门闻犬吠，风雪夜归人。

即使在风雪交加的时候，依然还有人在路上，

或工作、或生活。成年人的世界，没有容易二字，只希望你在寒冬时，有一处小屋休憩，有一杯热茶暖心。

这个冬天，高骈在赏雪

六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。

冬天，虽然寒冷，可是，有了雪，景色是那么迷人。愿有一人，紧握你手，共看青竹变琼枝，从青丝走到白发。