<p style="text-align: center;">打磨自己的过程很疼</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">但最终能塑造一个更好的自己……</p> <p style="text-align: center;">不是柔软才能练瑜伽</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">而是练着练着就柔软了～</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">瑜伽就像给身体抹润滑油</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">让生锈的身体重新活力起来</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">把握生命的每一分钟</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">全力以赴奔心中的梦</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">我们一条心</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">永远在一起</p> <p><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);"> 心</b></p><p><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);"> 中</b></p><p><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);"> 有</b></p><p><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);"> 爱</b></p> <p><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 爱</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 在</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 心</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);"> 中</span></p> <p>漂 美</p><p> 亮 美</p><p> 的 的</p><p> 小白 小白</p><p><br></p> <p>棒</p><p> 棒</p><p> 哒</p> <p> 墨 墨</p><p> </p><p>墨 墨 </p><p> 姐 姐</p><p> 在 在</p><p> 扯 扯</p><p>蛋 蛋</p> <p>可爱的 骆 美</p><p> 妮妮 驼 美</p><p> 小朋友 式 哒</p> <p> 英 英</p><p> 英 英</p><p> 在 在</p><p> 思 思</p><p> 考 考</p><p> 人 人 </p><p> 生 生</p> <p> 雪</p><p> 花 </p><p> 飘 </p><p> 飘</p> <p>我 </p><p> 最爱</p><p> 吃的</p><p> 番茄</p> <p> 化</p><p> 妆 </p><p> 刷</p><p> 在</p><p> 臭 </p><p> 美</p> <p> 五组组长-- </p><p> </p><p> 回眸一笑</p> <p>被</p><p> 青山绿水</p><p> 包围的</p><p> 往事如烟</p> <p>一起 </p><p> 快乐 </p><p> 瑜伽</p> <p>无私奉献奖</p><p> 你们是8A的骄傲</p><p> </p> <p style="text-align: center;">瑜伽路上</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">进行时 汗流浃背的酸爽</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">完成时 身心舒泰的愉悦</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">将来时 一步一脚印的自我超越</p><p><span style="font-size: 15px;"></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">如果你不练瑜伽</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">岁月就是杀猪刀</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">如果你练瑜伽</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">岁月就是整容刀</span></p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"> 瑜伽是一项运动</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">它能强身健体 塑造美丽线条</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">瑜伽是一种生活 它超越了运动</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">甚至成为习惯 瑜伽是一门哲学</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">修行之道在脚下</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">静心冥想 瑜伽是一种艺术</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">是体式构建的几何与灵魂的缔结</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">如果你不练瑜伽</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">就永远是阿姨</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">如果你练瑜伽</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">就永远是姐姐</p> <p style="text-align: center;">瑜珈是一种身心合一的运动</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">男女都适宜</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">保持柔软度的最终目标就是坚持</p><p><br></p> <p>你们的改变 </p><p> </p><p> 让我们更加自豪</p> <p>优秀的你们</p><p> 优秀的你们</p><p> 优秀的你们</p> <p> 瑜伽</p><p> 修身养性</p><p><br></p><p> 强身健体</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">如果你不练瑜伽</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">生完孩子就是黄脸婆</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">如果你练瑜伽</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">生孩子就像去医院“捡”了个孩子</span></p><p><br></p> <p>让</p><p> 时间 </p><p> 来证明 </p><p> 一切</p> <p style="text-align: center;">要练不练自己说了算</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">想不想要变成美少女</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">自 己 看</p><p><br></p> <p>荣誉</p><p> 就是</p><p> 前进</p><p> 的动力</p> <p style="text-align: center;">看看我们8A的小仙女们 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">个个都棒棒哒</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">一期下来的体式 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">不看不知道 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">一看吓一跳</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">这就是每天坚持的成果</p> <p style="text-align: center;">瑜伽体式对血液循环系统</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">呼吸系统</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">消化系统</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">排泄系统</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">生殖系统</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">内分泌系统和神经系统</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">都有很好的加强作用</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">并能维持各个系统的平衡</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">人的身体和精神是有直接关联的</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">瑜伽体式可以改善人的精神状态</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">从而促进身体的健康</p> <p style="text-align: center;">任何平衡的姿势</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">首先平衡的是心</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">是思想</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">最后才是身体</p><p><br></p> <p>有了 你们的努力</p><p> 8A更精彩</p> <p style="text-align: center;">记住不要急于求成</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">有节制地完成你的练习</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">才会达到好的效果</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">想要达到好的效果 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">就是坚持 </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">坚持</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">再坚持</p> <p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>想要一起变美的亲，加入我们～～～</p>